★デイサービス和さんで笑いヨガ★

お越し下さり、ありがとうございます笑いと癒しで心を軽くhappyにしちゃうちちんぷいぷい・rieです

昨日はデイサービス和さんで笑いヨガをさせていただきました。

きっかけは私にカイロの施術をしてくださった方が、和さんで働いておられて、ご依頼いただきました

ちょうど七夕が近いということもあり、こんなに華やかなお出迎え玄関を入るとすぐに奥のお部屋から「ほらっ、先生が来られたょ〜！」と元気なお声

ご高齢の方々との笑いヨガは初めてだったので、とにかく緊張でした。いつもはママ世代や小学生、HALUHIYOとやっているので、そこまで気にしたことはありませんでしたが、話すスピード、声の大きさ、どのくらいなら動けるか…当日ギリギリまで色々考えました。

事前に座ったままでやって欲しい旨のご要望は伺っていたので、座ってできるもの、ご高齢の方にも馴染みのあるもので構成することにしました。

職員の方にも入っていただいて、あいさつ笑い、桃笑い（どんなのか気になりますね、これ）、美容クリーム笑い（これも気になりますねw）などなどやりました。

皆さん、初めての笑いヨガだったのですが、いつの間にか自然と笑顔に〜。笑いヨガをやっていて嬉しい瞬間です。

やりながら、こんな嬉しいお声が聞こえてきました。

「普段、あんまり笑わないのに、今日は、よく笑うなぁ」「動いてないのに体がポカポカするわ」

と。もう嬉し過ぎます途中、少し休憩を挟みながら、３０分ほどやりました。初めはあまり反応がなかった方も、終わりの頃には手拍子をしてくださったり、相づちを打ってくださったり、楽しんでくださっているようでした。

和の職員の方を通じて、こんな感想をいただきました。

笑いヨガ、好評でした！

おもしろかった、以外のご利用者の感想では、

内容や流れがしっかりしている、

わかりやすい、よく眠れた〜！と言われてました。

あと、かわいいも(*^^*)  

お恥ずかしい（笑）

ネガティヴな感想はなかったので、高齢者でも楽しめるというのを実感しました。

来ていただけて本当によかったです！

ということでした。私もなんだか祖母を思い出しました。あぁ、一緒におばあちゃんと笑いヨガできてたらなぁ…っと。

今回の和さんでの笑いヨガを通して、ますます笑いヨガの奥深さを感じました。本当に誰にでもできるし、難しいことはないし、いつの間にか自然に笑ってるという。

これからもたくさんの方々に笑いヨガを知ってもらえるよう、活動していきたいと思います。

デイサービス和さんのブログでも紹介していただきました。記事はこちらです☆☆☆

ちちんぷいぷいでは出張笑いヨガもおこなっておりますので、お気軽にお問い合わせください。

✳︎最後までお付き合いくださって、ありがとうございました。✳︎