学びの夏〜笑いヨガリーダー☆

こんばんは。お越しくださり、ありがとうございます。

マインドブロックバスター『ちちんぷいぷい』です♡(❊´︶`❊)｡۞·:

いやぁ、今年の夏は、ぜいたくにも自分のためにアクティブです。家族のみんなに感謝です。

昨日、今日と『笑いヨガリーダー養成講座』のため、広島へ行ってきました。まだまだ夜はママ無しでは寝られないし、ママも方が離れられないってのもあって（笑）二日間、新幹線で通いました

新幹線…乗るのはかなり久しぶりです。前に乗ったのは～HIYOを授かる前だったような(｡-艸-｡)

新幹線にちょっとテンション上がりながらも、「あぁ、大丈夫かなぁ」とかってモヤモヤが込み上げてきたので、ブロック解除をしながら、広島を目指しました。

『笑いヨガ』って何？ですよね。あまり耳慣れない言葉。ひたすら笑います。『ヨガ』ってついてるけど、鳩のポーズとかやりません（笑）ただヨガの呼吸法を用いるだけ。子供からお年寄りまで誰でもできる健康体操なのです

二日間めちゃ笑いました。はじめは、「初めましての人達ばっかりなのに、笑えるかしら…」と心配だったけど、笑いって『伝染』するんです！なので、気付けば、自然と笑っちゃってるっていう（笑）

二日目は、なんと今日がお誕生日っていう参加者さんがおられたので、サプライズでお誕生日会みんなでおいしいケーキでお祝いしました。笑いながら歌って、なんとケーキは贅沢にも、切らずにみんなでスプーンですくっていただきました。このケーキの食べ方、最高❤︎(｡-艸-｡)❤︎ホールのケーキってお誕生日くらいしか食べないから、今後、我が家はお誕生日ケーキは切らずにこうやってスプーンですくって食べようかと思います！！！子供は絶対喜ぶはず

この２日で改めて「笑う」ってことに秘められたパワーを感じました。そして、やっぱりどんな時でも笑っていたいなっと思いました。私だけでなく、家族も、周りの人達も…。そうしてどんどん笑いが伝染していけば、きっと世界中が笑いで溢れるんだろうかなぁ～なぁんて大それたことも妄想してみたり♫

でも本当に『笑いヨガ』は誰にでも簡単にできます。思わず、HALUの幼稚園でもやったらめちゃめちゃ盛り上がって、子供達も喜ぶだろうなぁ、あっママ達にもオススメだなぁと妄想が。夜、HALUはお風呂で少しやっただけでも、大喜びだったからそれに、『子供は笑いの天才』なので、どんどん笑いの体操も出てくるだろうなぁ。

今日から少しずつ笑いヨガを取り入れて、続けて、生活の一部になるようにしたいです。子供を叱る代わりに笑うっていうのもあるので、もちろんちゃんと厳しく言わなきゃいけない時もあるけど、ちょっとしたことくらいなら、「怒り笑い」でやり過ごしたいな…。すると「なんだか、まぁいっか」って思えるようになります。ママがあんまり叱らなくなれば、子供達も嬉しいし、そうなるとママが叱る回数がまた減って～っていうハッピーサイクルが出来上がりますょ。

笑いヨガを少しでもたくさんの方に知ってもらいたいので、『ちちんぷいぷい』で笑いヨガもやってみようかなっとかってのも思ってます(๑•̀ㅂ•́)و✧老若男女問わずにできるので、出張笑いヨガクラブや何かお教室などとのコラボとかもやってみたいですね❤︎クラブ活動みたいなものなので、参加費はもちろん無料です。（どこかの施設でやるとかで施設利用料が発生する場合は別ですが）

ってことで笑いヨガに関するお問い合わせも受け付けています

ちちんぷいぷい

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