写真…撮り忘れたぁーーー
主催の方はとても良い人でした
のんびりゆったりサイクリング！
私は皆さんに遅れてお昼から合流しました。走って10分ほどでランチタイム
もぐもぐ食べて多分、
15時近くまでのんびりしてました
それから自転車ショップへ
初めて走るルートはほぼ平坦！
細い道も入ったので自分1人では行けないかも。
楽ちんルートで
楽しかったです
一緒に走った女の子が自転車を始めてまだ半年なのに3本ローラーに乗ってて、装備もしっかりしてて
ライトやホルダーのオススメを教えていただきました
さっそくネットでポチリ。
あとで記事を書きますね！
ライトとセーフティベストとホルダー！
予想よりも帰りが遅くなってしまって、まさかの夜間走行に…
日が暮れてからが私にとっての夜間走行。まだ、夜は走らないと決めていたのに…
でも、久しぶりに昔トレーニングしていたルートをいってみました
キツイ！！
程よくアップダウンが続いて
山場は勾配8〜10%
痛い、なんとも言えない痛みだ。
明日は筋肉痛かな