HOCA®通信

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01Oct
- 商品が売れてからが始まり
  台風が来るからか、少し咳が出ます炭化もぐさ（チップ）を5個入れて30分温めたらピタリと咳が止まりました。胸だけでなく脇の下や二の腕も。商品が売れ、ありがとうございました！で,終わるビジネスの方とは真逆でHOCAは、ありがとうございました！と商品が売れてからが始まり。お名前を聞き、お住まいを聞き発送をし、レッスンをし、そして、炭化もぐさ（チップ）は消耗品なので、また購入して頂く。お客様が温め続ける限り私たちとのお付き合いは一生続くのです。なので、ありのままで行こう、長いお付き合いになる方がほとんどなのだから、と思う　10月期ホームケア基礎コース募集中
30Sep
- HOCA®のマスコット犬
  オンラインレッスンに出てくるのは、、、マジックで肩甲骨、背骨、仙骨などを書かれたマスコット犬ホッカくんです。笑人体模型とか買わないです。あるものと頭だけ使います。笑なにを言われてもポジティブに。ホッカくんは大活躍です！
29Sep
- 生徒さんとZOOM公開セッションしました
  からだに温熱こころに情熱HOCA®の長谷章子です9月期の生徒さんとＦＢにて公開zoomセッションしました良かったら見てください。背中の温め方、咳、などの話しもしています＾＾長谷章子 | Facebook
25Sep
- 内側の美意識
  からだに温熱こころに情熱HOCA®の長谷章子です母の介護のことを改めて書き出して一年で３回も大手術、２回目の手術は大腸からストマーをつけた。ストマーですが、また肛門から再建出来ます、と言われて３回目の手術は、大腸つなぎ直すか肛門から再建するかの選択でした。ほとほと嫌になっていたはずのお腹からぶら下がっている袋、ストマーをまた選んだんです。即決してました。ストマーならば、介護する人や私に臭い思いをさせないで済む、という理由。自分でトイレに行けなくなったら娘が大変だ、と言う、これは美意識なのだろう。結局、すぐに再発すると言われていたガンはついに再発しませんでしたが食べ物が肺に詰まって3日間コロナのおかげで部屋が空いてなくて病院の超特別個室で眠り続け誤嚥性肺炎で亡くなりました。一回ぱっと目を覚まして【歯を磨きたい】と、しっかり自分で歯を磨いて、また昏睡状態二度と目を覚まさなかった。死にゆく人が、こういうぱっと目を覚まして、シャキシャキなにかを話し出したりする奇跡の時間があるそうです。私は、奇跡の時間に歯を磨きたい、とは言わないだろう。　今の私のままでは。笑母の、内側の美意識は相当　高かったものと改めて感心してしまうのであります。出来るなら私も歯を磨いてから旅立てる女性でありたいです。9月22日今日の佳き日に私の内なる革命のお手伝いをとある先生にお願い申し上げた次第。ため息が出るほど美しい人っているんだなぁ…
24Sep
- HOCA®は有田焼なのです！
  からだに温熱こころに情熱HOCA®の長谷章子です焼けた焼けた♪何が焼けた？HOCA温熱カップ有田焼焼けた♪HOCA®のカップは有田焼♪残りひとつになってかなり焦り26日日曜日10時から10月生募集のライブ配信です。なんかさ、みんな、すごく立派な人になりたい？もしかして。悩みなくなりたい！？人間は死ぬまで迷うし揺らぐしそれがどうした丹田力その度に唯一の平等　おへそを燃やして　前へ進むそんなお話をする予定です！！ＦＢはこちらから
23Sep
- 実は変わりたくない人に、同じ効果なはずがない
  からだに温熱こころに情熱HOCA®の長谷章子です最近ずっとメンタルセッションのみ、が続いておりまして…つくづくカウンセラーとかコーチは変わり方や自己受容の方法を教えているだけ。でカウンセラーやコーチが変えられる訳じゃない。寄り添い、方法を教えているだけ。寄り添うの定義はHOCAのテキストに執筆致しました。変わってくれるのは、本当にその人本人の力です。同じ技法をやっても変わりたいと思っている人実は変わりたくない人に同じ効果なはずがなく。しかし、温熱は変わりたい人、変わりたくない人誰ひとり違わず温めるからだからここまでHOCAに情熱をかけてやっています
21Sep
- 【パートなーシップも婚活も〇〇〇〇】
  「こころに情熱　からだに温熱」HOCA®の長谷章子です私は温めを通してメンタル面や肉体面の不調のサポートとご自身でケアできるような完全オンラインレッスンも提供しておりますコロナ以前は週に何度も、夫は飲み会があり夕飯要らない、という日がありましたが皆無に近い激減した飲み会の夕飯要らない日。要らない、と言われてもおにぎりとぬか漬けだけ置いておく。これ、HOCAの生徒さんたちにもたまに話す。要らないって言われても小さな塩結びくらい置いときなさいと。要らないって言ったのに塩結びが置いてあったら、なんだか自分が大事にされているような気持ちになる。男の人ってたいていは、良い人で胃袋と機嫌が直結していてわかりやすい生き物なんです。と私は思ってます。おにぎり作ることが男尊女卑なら男尊女卑でもあたしゃ構わないよ。そんなことで自分の価値は変わらないという事で、たまに世界一おいしいおにぎりの作り方レッスンも裏でやってます。昨日も夕飯要らない、と言われて置いて↓寝たけどやはり食べてましたよ、おにぎり。笑
20Sep
- ハンドメイドジュエリー作家さんが手がけたサングラス。
  さいたま市与野本町にあるテラスメガネさんでまたまたオシャレなメガネを作りました。今回は、10万円少し超えてしまいましたが誕生日プレゼントという事で請求書は夫に届きます。笑kikiki optiqueというブランドでハンドメイドジュエリー作家さんが手がけたサングラス。このくらいの色だとライブ配信の時もかけていられる。パーティーなどの時も。パーティー予定ないけどね。たこ焼きホームパーティーとかね。
19Sep
- facebookのはじまりはママ友とディオール
  「こころに情熱　からだに温熱」HOCA®の長谷章子です私は温めを通してメンタル面や肉体面の不調のサポートとご自身でケアできるような完全オンラインレッスンも提供しております今日は静岡の方とオンラインレッスン半年かけてレッスンシステムを構築したおかげで、本当に色々な地方の方とレッスン出来て幸せに思いますFacebookを10年ほとんどおやすみしたことがない。最初にFacebook始めた時は娘の幼稚園ママ友と、短大出て新卒でディオールに入社しながら2年半で辞めてディオールの上司や先輩数人の少人数のFacebookで今日の夕飯なんにする〜みたいな投稿ばかりでした。ここに来て、今一度自分の足固をしっかりしていきたい。10月1日からまたHOCAの10月生募集始まります。7月ごろ、私は9月にエネルギーが変わる、とスタッフに大予言しました本当にその通りになりました。9月残りをしっかり地に足つけてスタッフと共に頑張ります。
15Sep
- 私は変わりました、へそを温めてから。自分が行く場所が全方位幸運！
  数年前、気がついたことがありその時、気学を習っていてその流派では毎月、吉方位の土地に願い事書いた紙を埋めに行く。これすごく違和感を感じて自分の土地に誰かが紙埋めたら嫌じゃないですか　環境破壊だしと言ったら怒られたからやめた。笑その時から、まず自分のうちが片付いてないのにレトルトとか食べてるのにあちこち神様回りをするのをやめたんです。まず自分ちが片付いてヘルシーで美味しいものを食べて整ったら神様回りをしよう自分ちをパワースポット化しよう…とやってるけどさま、なかなか完璧にはいかないでもずいぶん私は変わりました。へそを温めてから。へその下に気を集めてうちの中で落ち着いた暮らしが出来るようになった。するとメディアからどしどし声がかかったり結局、運が上がってる。吉方位に、紙を埋めてないけどね。自分が行く場所が全方位幸運！と思って生きてます。画像クリックでHPへ
14Sep
- 大変化ってある日突然、バーンと空から降ってくるもの
  「こころに情熱　からだに温熱」HOCA®の長谷章子です私は温めを通してメンタル面や肉体面の不調のサポートとご自身でケアできるような完全オンラインレッスンも提供しておりますHOCAを筋トレのように毎日のタスクに取り入れるようになって、1番救われたのはこの私なのではないかな、と思うんです。子供たちが大きくなって家事は確実に増えています。洗濯は夫がやってくれるのですが、食べる量などは現在、最大値ではないか。大学4年と高校2年。忙しい、忙しいって言いながら、時間の管理が成り行き任せそんな私の時間管理が変わった。朝は朝の温め方（活動源としての温め）夜は夜の温め方（緩ませ、疲れを取ってから寝る）この時間を確保するためには？？？どうしたって1日のスケジュールを前日の夜に書いてからそうしないとHOCAする時間さえ取れなかったんです。大変化ってある日突然、バーンと空から降ってくるもの・・・ではなく、HOCAを筋トレのように3年やったら振り返ったら大変化の私がいる。顔の温熱は毛穴とキメが整うので夏の終わりに必ず不細工になっていた私がむくまず、それなりに秋を迎えられ有難い恩恵。です
- ５０代になった私の密かなセントラル・パーク
  「こころに情熱　からだに温熱」HOCA®の長谷章子です私は温めを通してメンタル面や肉体面の不調のサポートとご自身でケアできるような完全オンラインレッスンも提供しております歩いて来れる北浦和公園５０代になった私の密かなセントラル・パークだ。近代美術館も、静かなレストランもあります。10代に1人でニューヨークセントラル・パークに行きましたが恐れ知らずでしたが穏やかに歳を重ねてます＾＾
12Sep
- 【ラジオ出演】ホンマルラジオにゲスト出演しました
  「こころに情熱　からだに温熱」HOCA®の長谷章子です私は温めを通してメンタル面や肉体面の不調のサポートとご自身でケアできるような完全オンラインレッスンも提供しております先日収録したラジオがオンエアとなりました！2021/09/12【渋谷恵比寿】産業カウンセラー渡部富美子の「相聞さん（そうもん）ちょっと聴いて！」32thカウンセリング『元気と勇気』を与えてるサクセスストーリーゲスト：一般社団法人HOCA代表　長谷章子さん（＃健康）https://honmaru-radio.com/soumonsan0032/ホンキの人がホンキでしゃべるホンマルラジオ是非お聞きください！
- おへそさえ有れば大丈夫です。
  「こころに情熱　からだに温熱」HOCA®の長谷章子です私は温めを通してメンタル面や肉体面の不調のサポートとご自身でケアできるような完全オンラインレッスンを提供しております土日はオンラインレッスンでかなり良いこと毎回言ってます。まず、おへそがない人は申し出て欲しい。お金を稼げるとか稼げないとか才能あるとかないとか関係ない。おへそさえ有れば大丈夫です。私にお任せください。
11Sep
- 神様がくれた私へのギフト―呼吸するように発信する
  「こころに情熱　からだに温熱」HOCA®の長谷章子です私は温めを通してメンタル面や肉体面の不調のサポートとご自身でケアできるような完全オンラインレッスンも提供しております航空貨物取扱士の資格試験英語なのに、満点で資格試験満点ってただの変態だ。なのに、コ○ダ珈琲にパートに行ってみたら...どうしてもマニュアルが覚えられなかった。どうも私の脳は自分に必要な時だけフル作動し必要ない時は全く動かないらしい、と気づいたのであちこちにお願いして試しにADHDの薬を飲んでみた事があります。独特な脳の個性を持っているだけに過ぎない。という研究結果でした。でも、みんなそうじゃない？みんな一人一人　独特な脳の個性を持っていると思います。…薬を飲んでいた時に起きた事神様がくれた私へのギフト呼吸するように発信する、が出来なかった。1文字も書けなかった。呼吸するように発信するこれが神様が私にくれたギフトなのにそれが出来なくなりました。大人になれば個性や才能として生かせる人もたくさんいます。子供（特に集団生活を余儀なくされている場合）発達障害だと大変な思いをされている保護者の方が実に多いんです。お子さんの背中を温圧して欲しい。背中がすごく大事なんです。自律神経　ホルモンバランス全部　背中がキモ！！背中を温圧、これは一人じゃ出来ないこと。私も生徒さんにやってもらいます。生徒さんの施術を予約します。笑全体重かけるくらい背骨の脇を、おしりの方まで温圧して欲しいのです。
10Sep
- 一食たりとも美味しくないものは食べたくないのよ。
  丁寧な暮らしってすごくハードル高そうに思ってた3.4年前から、塩麹を電子ジャー（今は電子調理器）でまとめて500グラム分作ると相当、数ヶ月使えます。調味料色々、買わなくなった。肉も魚も煮物もきんぴらもとにかくすごく便利だし腸に良い。昭和の暮らしなんだよね。我が家のおすすめ塩麹たまごかけご飯。なんか、歳なのか値段ではなくて質素でも良いから一食たりとも美味しくないものは食べたくないのよ。午後から仕掛けた塩麹が出来上がり♪
09Sep
- 頭寒足熱なのに、頭を温めるのは何故ですか？
  今日も、へその下を温めて低温になったもぐさを第三の目あたりに。賢い生徒さんから頭寒足熱なのに、頭を温めるのは何故ですか？とご質問温めてるというより低温で、左脳と右脳のバランス整え、頭痛にさよならしてる感じ思考回路クリア温熱法
08Sep
- 仙骨セルフケアで下半身に電流
  朝から仙骨に熱を入れてはああぁ。。。　と深い呼吸。仙骨を温めるときは横になってうつ伏せでも仰向けでもなく床に自分の身体を垂直に立てるような横向きです。簡単に仙骨に手が届きます。上半身と下半身を支えているこの奇跡の骨を温めると下半身に電流のように温かさが流れて行くのを感じることが出来ます。仙骨なぜなぜ下半身に電流では今日も楽しくお過ごし下さい〜HOCA®ホームページ
07Sep
- 【経営者ZOOM会】私は私のまま、主婦です＾＾
  7月から月に2回、経営者のzoom会に参加させて頂いてます。何故、ここにいれるのか全く不思議なご縁。これがまたすごく学びになるのに何故か無料。笑経営者の方のお話を聞いて人、脳、心、身体、皆様この辺りをとても大事になさっているんだなーと感じます。出席するたびに日本大丈夫と思っちゃう。私は私のまま主婦です！ということを丸出しにして、ありのままで参加させて頂いてます。経営者の方みなさん、優しいのです。主婦世界唯一の温熱カウンセリングライバルはいないHOCA単なる冷え肩こり腰痛だけでなく未来を変えるホームケア1週間働いて3週間は人と会うために時間を空けている主婦です、と毎回言ってます。笑zoomの時はいつも犬も参加です。笑少しずつ、私も成長しています。HOCA®ホームページ
05Sep
- 温熱器にかける想い
  ９月生、早々にお申し込み頂いた方に本日もう道具一式届きました。※昨日、発送のバイトをした長女に日給1000円　千円払いました。温熱器制作の窯元さんに交渉に行った時長崎地方ではあまり見ないらしい虹が出たんです九州自動車道をひとり、ひた走った。弊社の温熱器は、情熱をかけてミリコンマの窪みがあります。人はみな窪みがあって良いんだよ。受け取った方にエネルギー溢れる想いが伝わりますよう　願い私はこれからだ。と思う。いきなり大ブレイクしたら人生の面白みがなくなるよ。あーでもねーこーでもねー試行錯誤するから人生が豊かになる。HOCAホームページ

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