６月20日から始めている恒例のダイエットですが今のところ
この様な感じで順調に進んでいます。体重を量っているのは
ランニング直後なので多分一番軽い状態の時のものです。
今年は出来れば75kg切りを達成できればと思っていましたが。
なんとなく見えてきたような気がします。
上手くいけば体脂肪率15%切りもあるのかなぁ～
あと約３週間です走り込んでいきます。75kg切りならなん10年ぶりに
なるのかも解りません････無理せず粛々と遂行するだけです。
今日の１曲はHayley Westenraで「時代」です。