昨日、６月20から毎年恒例のもう吉例と言っても良いかと
思えるダイエット期間が始まりました。もちろん今年も行います。
今週は出張中なので開始時の体重測定は出来ませんでしたが、
多分80kgくらいだと思います。ここから何kg減るかが楽しみですが、
出来れば75kgを切りたいと思っています。そしてこのダイエットと
平行してランニングの質・量・時間・ペース・ハードさ等々全てを
徐々にに上げて行きます。今夏から冬にかけては今までで一番多く
の大会にも出場出来ればと思っています。
ちなみに毎年のダイエットは６月20日から８月15日までです。
今日の１曲は西沢和弥で「心配ないでしょう」です。