ここ数日何か忘れているナニカワスレテイルなんかわすれとー････なんか････
出張に出るときにそう感じると大なり小なり必ず忘れています。ただ今回は
香港でも足りないものはありませんでした。昨日から来ている小倉でも不足を
感じません。でもでもでも絶対なにか忘れているのです。そして解りました。
香港で気づいており、日本に帰ったらいよいよその時期が始まるなあ～と
思っていたのに、コロッと忘れていました。毎年６月21日から始めているアレ
です。
ダイエット
少し遅れましたが明日神戸に帰ったら早速始めます。そして例年８月15日に終る
のですが今年は少し開始が遅れたのでその分････ダイエットの進行度で決めたいと
思います。今年は体重もそうですが、体脂肪率も下げれたらとストレッチの時間を
増やしてジワッと燃焼効率を高めれたらいいなぁ～
ランニングも大切なダイエット活動の一環です。このNIKE+で走行データを取って
います。
今日の１曲はザ・ナターシャー・セブンで「明日になればね」です。