熱中症対策

梅雨に入りましたが

晴れ間はもう夏のように暑く

頭の先から汗をかいている今日この頃です

熱中症対策

私の熱中症対策は

ジョギングバックにDAISOの保冷剤（ハードケース）を２つ入れて

首から扇風機をぶら避けているスタイルです

ビニールハウスの中で9時〜12時の3時間

全然持ちます

露地でも3時間なら大丈夫じゃないかな

購入した商品は

ランニング ３ポケットハイドレーションバックパック ６Ｌ

保冷剤（ハードタイプ、５００ｇ）

ネックファン（縦型）

専門商品は高かったので

リーズナブルにまとめてみました

よければ真似してみてください