今日は朝から
暖房をMAXにつけすぎて部屋が暑くなってしまいました💦
高気温と喉の乾きは娘(自閉症スペクトラム)のマイナススイッチが入ってしまう2つなんですが💦
最近あまりにもスイッチが入らず落ち着いていたので忘れて暖房をMAXにつけて暑くしてしまったせいで
娘のメンタルが落ちてしまいました💦
今回のメンタルダウンの標的は苦手な勉強に対しての怒り。
スイッチがはいると上手く伝えられなくて泣いて過呼吸になるんです。
わかる。よくわかる。
こうなってしまったら
とにかく部屋の気温を低く(寒いくらい)にして
1人にして落ち着かせ(クールダウン)
極限までお腹を空かせて
ご飯を一緒にたべて仲直り。
いまは
高校生になり落ち着いていたから忘れていたわたしはかなり反省しました。
スイッチがはいる理由がわかっているのにうっかり忘れてしまって娘には辛い時間を過ごさせてしまいました。😢
娘のクールダウン中はスーパーに買い物にいき
娘の好物を揃えました✨
クールダウン後
一緒にご飯を食べ
テレビを見て
穏やかな( *¯ ꒳¯*)✨2人に元通り。
寝る前に辻利のお濃い抹茶アイス(たっけえけど！)
が娘の好物なので談笑しながら
完食。
この先のことも考えて
娘のメンタルクリニックをさがしていますが
なかなか相性の良い先生がみつからず
(本当にひどい先生にあたると逆にトラウマになります。。)
尚且つ、行きたいと思うクリニックはほとんどが新規受け入れ中止中。
再開見込みなし。
ある病院の受付の方には言われました。
『みてあげれず申し訳ございません🙇♀️。いま、発達障害や心の医療的ケアが必要な小学生から大人までがかなり増えていて新規受け入れは当分未定なんです💦』
と。
そうですね。。
たしかに
いま心のケアが必要な方が増えていますね。
あ、ワタスもだけどね。
ガッツリ社会不安障害ですから。
ワタスは良き先生に出会い薬も合うからよかったけれど
娘にも良き先生に結ばれ進めるようにしたいです。
新規受け入れ中止が多い中、他の高校生の子達はどこか通えるところ見つかっているのかな？
メンタルクリニック難民。そんな方が増えているんだなと感じた今日でした。