春が来る 気も身も引き締めましょう

お天気良いので午後から光が丘公園までウォーキング🚶‍♀️どんな花が咲き始めているかな

まずは目に入ったのが桜のような梅のような 真っ白な碧桃樹✨他の場所の碧桃樹はまだ固い蕾なのにここは日当たりが良いのか満開

この長い雄しべはlihilihiって言っていいかしら❣️

そして公園内に入ると遠くからでもピンク色がわかるシデコブシが青空に向かって花開いています

結構ボリューミィな花です

こちらは練馬区の花 コブシの花

     街路樹のように咲いています

色々な花が開花し始めてウォーキングするのも楽しみがいっぱいの季節

春らしい名前のウグイスカズラ見つけました

ボケの花もきれい

ヒュウガミズキにオウバイ

黄色の花も好きです

菜の花もまだ咲いていました。

この花でレイを作っていた方がいましたよ素敵だったな。

街は春色に色づいて来ています

 暖かくなると ダイエットも気になる

歩き方一つで姿勢も良くなり代謝も上がりますよ

まずはお腹引き上げてお尻をキュッとしめながら歩いてみましょう

時には空見上げて首のストレッチ。

意識するだけでも引き締めスイッチ入るからね

身体も春準備しなきゃ