15日の練習

更新が大変遅くなり、すみません

15日は、秋季リーグ戦を控えるなか中央大学さんと合同練習をさせて頂きました


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・アップ

・ボール回し

・シートノック
(5,3,3,5)

・ランナー付きノック
(ランナー1塁,2塁,3塁)

・外野ノック
(ランナー2･3塁)


実際にランナーを付けることによって、打球のコースによる対応や、牽制を練習することが出来ました

また、積極的な走塁の練習にも一役買いました

合同練習のお誘いありがとうございました


本日の担当は、サオリでした