習慣

皆様ごきげんよういかがお過ごしですか

 昨日は病院でした検査の結果数値は6になりプレドニゾロンは10mgに減薬しました。

ありがたい

次は３ヶ月後です。

そしていつも病院の帰りには明治神宮へ行きます

 お参りさせて頂いて自分を律してます。

先月は母や伯母が遊びに来ていました

色々な所へ出かけて孝行出来たかな。

いつまでも〜あると思うな親と金😁なんちゃって(笑)

今自分が居るのは色々な人のお陰だとつくづく思います。

余裕がない時にこそ深呼吸して、感謝を忘れたくないものです

 いつも美味しいものを送ってくれてありがとう

今日は国際女性デーですね。

体や心を労る日にしようと思います

皆様も季節柄体調などお気をつけくださいませ。

大丈夫❗大丈夫❗大丈夫❗

 

花上惇さんに会いに

皆様おはようございます

いかがお過ごしですか

まだまだ寒い日が続いてますね❄

お体気をつけましょうね

そして花粉なども飛んでる？とのことで花粉症の方はお気をつけくださいませ

私は昨日、花村惇さんの初エッセイのサイン本お渡し会に行ってまいりました。Instagramで知ってファンになりました

とても素敵な方でした❗

スタイルもよくお綺麗🥰😍✨

色々な人の心の声を代弁してくれていてとてもスッキリします

#現在住所は冷蔵庫。自己肯定感急上昇。

興味がある方は是非検索してみてください

私の目標は思ったことは即行動。運は動かないと変わらないと思ってます

お会いできたことに感謝です🙏✨

何事も前向きに

大丈夫❗大丈夫❗大丈夫❗

ストレス緩和

皆様ごきげんよう

いかがお過ごしですか

私はアンズのお世話に日々奮闘しております

トイレトレーニングの良い方法があればどなたか教えて下さい🙏

先日は病院でした。ステロイドも12ミリになりました。抗体は一桁になったのでもうひと頑張りかなと

その他に、毎日1回タケキャブ、バクタ、週一でボナロンを飲んでます。

思ったことが、ストレスと症状は比例してるのかも

症状が悪化してそのことだけをずっと考えてると余計に悪化する

しかし、良くなってきて考えなくなるとまた良くなっていく

エネルギーも関係してるのかなー。

今はアンズのお世話で頭が一杯です

皆様が心身共に健康で過ごせますように

大丈夫❗大丈夫❗大丈夫❗