ごきげんよう
関西で5歳と12歳の子育てをしながら
女優&司会業&心理学講座講師として活動中!(趣味=夫)
アドラー心理学×潜在意識×脳の回路を繋ぎ直し、自分の本当の気持ちを知り、「自分にピッタリサイズの幸せ」がわかるようになります。
ASD&知的っ子の長男は支援があれば、より伸びるタイプ。息子も娘も意思が強いです!
支援級のことや一筋縄では行かない子育てを勇気づけで楽しく乗り切っています。
我慢てね~
あんまりたくさん自分にやらせると
よくないんですよね
どうして良くないかというと
我慢は
自分の本当の気持ちを
わからなくさせてしまうから
「我慢」には2種類あります
1つ目は
「私はこれを我慢している」
と意識できているもの
2つ目は
全くの無意識で
「~しなければならない」
「そういうものだから、当然~すべき」
という思い込みで行動しているもの
やっかいなのは
2つ目の我慢
こちらは我慢している自覚が全くないので
気づきにくいです
自分の自覚としては
良かれと思って
でも
知らず知らずのうちに
自分を苦しめてしまいます
どう自分を苦しめるのか
その我慢のせいで
自分が本当は望んでいない
辛い現実を生きるきっかけになっていることが多いです
私の講座を受けてくださっている方はわかると思うのですが
「前提」というやつです
「苦労は買ってでもしろ」
「我慢は美徳」
「我慢できないと立派な大人になれない」
他人から見て立派な大人でいるよりも
幸せな大人になれたらいいんじゃないですか?
「イヤなことも我慢してやらないとダメ」
それこそ、思い込みではないですか?
もう無理な我慢はしなくてもいいよ
そう自分に許可を出してみてはいかがでしょうか?
しんどいな、と思いながらも
無理してやっていることはありませんか?
まずは
①つらいよ、やりたくないよ
と自覚してみる
それを、否定せず
②そうだよね
しんどいものはしんどいよね
と共感してみてくださいね
そして
③それって
本当に私がしないとダメなの?
そうしないと
地球が爆発でもするの?
って聞いてみてください
地球は爆発しませんよね(笑)
自分がやらなくてもいいことって
実はいっぱいありますよね
④できるなら
誰かに代わってもらうのもいいし
お金で解決してもいい
どうしても自分しかやる人がいない
ということなら
最低限にしてみる
のがオススメです
是非
自分の無意識の我慢
棚卸し
やってみてくださいね
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●開催日時(同日同じ内容です)
①2023年11月1日㈬10:00~11:30
②2023年11月10日㈮10:00~11:30
●開催場所 Zoomにて
●参加料
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●内容
・発達障碍児の苦しみ
・思春期の子供の課題の整理
・社会に適応できている発達障害児の特徴
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ストップ!教育虐待!
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などなど・・・
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