今日から大阪市の小学校は
2学期がスタートです！
私は午後から地域の支援学校に
息子の中学からの進路相談と
中学生になるまでに
やっておいたほうが良いことを
相談しに行くのです。
なので5年生の息子は
小学校は午前中までなんですが
お弁当を持たせて
いきいき活動に行ってもらいました。
息子のお弁当を見て
3歳の娘も
お弁当ー！
とのことで
今日は朝から
幼稚園に持たせるお弁当も作って！
頑張ったー！
朝からバタバタで
息子は出発直前に
・塗り絵の下絵をPCからプリントアウトしてほしい
・途中まで塗っていた南海電車の塗り絵がない！
と困ったよう
モードに！
息子とのお約束で
「行く直前に、色々言ってもできないよ」
を再確認しながら
印刷に関してはお父さんに判断を任せて
息子に話してくれて解決！
（小学校に元気に行ったら、帰ってきたら出すよ）
行方不明の塗り絵は
私の手が空いてから
できる範囲で一緒に探しました。
また？！
学校に遅れるよ！
お母さん知らんよ！
自分で探してよ！
朝から面倒なこと言わないで！
色んな気持ちがわきますが
私の今朝の目的は
笑顔で子供を送り出すこと！
そう決めていました。
その為のコツは以下を念頭におくこと
・おだやかな口調でしゃべる
・口角をあげる
・困っているのは私ではなく息子
・タイムリミットを決める
イライラしそうになったら
①自分の気持ちを観察する。
②自分の機嫌は自分でなおす。
③目的を再確認する。
④目的にたどり着ける選択をする。
イライラさせられてる！
って思っていませんか？
違うんです。
自分でイライラしているんですよ
だからコツがわかれば
イラッときても
その後、仕切り直せます。
自分の気持ちは自分で決められます。
鏡の法則ってのがあって
相手がヒートアップすると
それに釣られて
自分もヒートアップしやすいんです。
そうするともう
お互いにヒートアップしまくって
大炎上ですわ
だから逆を行くんです。
相手がヒートアップしてたら
こちらは
穏やかに普通に話す。
そうすると
相手も落ち着きやすいんですね。
子供が機嫌よく出発できるように！
これを目標にするなら
普段なら自分でできることも
手伝ってあげたっていいと思います。
慌てて靴の踵を踏み潰していたので
ニコニコでそっとなおしてあげました。
そんな小さな1分もかからないことで
ちょっと子供の気持ちが緩やかになったりするんですよね。
私の講座では
大切なものの扱い方も再確認します。
大切なものを扱う手つきで
子供に触れるのもコツですね
心の仕組みって
学校では習わないですよね。
みんな無免許で
自分の経験だけで
車を乗り回しているようなもんです。
だからもう
家庭でも
夫婦間
親子間
子供間
社会に出ても
あっちこっちで
衝突事故が起こるわけです
私も心の仕組みを学んで
実際に使えるようになるまでは
事故りまくってました！
だって知らないんだもん！
でも、知って使えるようになれば
自分の感情を
自分で決められるようになります。
そうすると
自分との関係も
まわりとの人間関係も
めっちゃ楽になりますよ！
ニコニコなお母さんでいる
そう決めても
やり方がわからない方
そのコツ！教えちゃいますよ
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