リクエストをいただきましたら
ＥＬＭ講座をオンラインで開催しています。
私がＥＬＭ講座を受講したのは
子育てのこともありましたが
義母との関係に悩んでめっちゃしんどくて
なんとか解決したかったのがきっかけだったんですよね。
ちなみに、講座を修了した3か月後にはしんどさ激減！
年々楽になり
今では私の幸せな人生の大いなる戦力となってくれています。
ほんま、ありがとう！
お義母さん！！！
講座を受けてくださった受講生の方からの感想をシェアさせていただきますね
分かりやすく、自分で話す事（文章を読む事や自分から出た答えをシェアする事）により入りやすかったです。
怒りの仕組みがわかる事で、ホッとしました。
一次感情などは知っていましたが、落とし込むのに講座はとても良かったです。
怒りのコントロールを自分のものに出来たなと実感しています。
出来ない時もOKを出せるし、出来ないのレベルが学ぶ前と後では雲泥の差です。（笑）
エルムを学んでから、私が家で叫ぶ様に怒鳴ることが無くなり（皆無）、娘も発狂する事がなくなりました。
なので、夫も子供に怒鳴る、責める、問い詰める事がとても減りました。
下の子もずっとニコニコで、家でみんなが笑っている時間が長いなと今気がつきました。
兎に角、エルムはとても効くという事です。
アンガーマネジメントも単体講習を2時間受けましたが、身についていません。やはり6週間が良かったのだと思いました。
子供たちに声をかける時に、気を付けています。
今までより理解してくれているように感じますし、私も本当の気持ちを確認するようになり無駄にイライラしなくなりました！！
自分も少しずつ行動できるようになってきました。
ありがとうございました
ELM講座は理論だけでなく、実際に体験していただく講座です。
ですので、自分の中の変化も感じ取りやすいんですよね。
全12章を通常は1章30分で行う講座ですが
私のELMは1章1時間かけて丁寧にやります。
ですので、1日2時間×6日間！！！
と長丁場になっています。
でも、この期間が
学んだことを行動に落とし込んで
習慣化していくには必要な期間だなと思っています。
オンラインのグループワークで
丁寧に進めていきますので
募集は限定3名です。
ELM講座詳細
自分の本当の気持ちと自信を引き出す！
ELM勇気づけ講座
オンライン限定3期生募集！
アドラー心理学の基礎になる「勇気づけ」を
12章に分けて丁寧に学べます。
●アドラー心理学とは
ユング・フロイトと共に深層心理学の３大巨頭の1つがアドラーの心理学です。
幸せに生きるためのヒントがいっぱい！実践の心理学と言われています。
●勇気づけとは
自分自身や他者に、困難を乗り越えるための力を与えることです。
理論を具体的なワークを交えながら身につけていく講座です。
●以下のような方にオススメです
・子供に毎日怒りたくないのに怒ってしまっては自己嫌悪に陥る
・自分にご褒美を与えながら日々頑張っているが、すぐにイライラしてしまう
・ニュートラル思考も自分軸も感謝の気持ちも、わかっているのに、できない
・ジェットコースターみたいに、日々自分のメンタルがブレる。
・悲劇のヒロイン、ヒーロー思考が抜けない。
・知識はあるけれど、実際の自分の生活でどう使っていけばいいのかわからない。
・イライラしたくない。
・前向きに生活したい。
・自分で自分の心のメンテナンスをしたい
私はこの講座で
自分の心のメンテナンスができるようになったので
毎日の生活がとてもラクになりました。
そして、自分を勇気づける方法を知り
家族や学校の先生など周りの人も自然と勇気づけられるようになりました。
私と一緒に、実際に体感してみませんか？
以下の12章を全6日間
1か月半にわたってグループで体験しながら学びます。
第１章 さまざまな見方・考え方の存在を意識する
第２章 聴き上手になる
第３章 言い方を工夫しよう
第４章 感情と上手につきあう
第５章 自分のスタイルを明確にする
第６章 セルフ・トークを意識する
第７章 目的を意識する
第８章 自分の人生を引き受ける
第９章 自分のよさを再発見する
第10章 あたりまえの価値を再確認する
第11章 物事を前向きに考える
第12章 勇気づけをする
●日時●
1回2時間
全6回●
日時の詳細はご参加の皆さんと相談の上
決定させていただきますね
●受講形式●
ＺＯＯＭでのオンライン講座となります
●特典●
１．講座スタートまでに、事前カウンセリング1回（10,000円相当）
２．LINEグループへご招待
3．講座後、フォローアップ会へご招待
●料金●
45,000円（税込）
※再受講の方：20,000円
（お申し込み後、講座の前日までに、全額のお支払いとなります）
●募集人数●
残席2名様
（先着順で、定員になり次第、締め切らせていただきます）
●お問合せ、お申込み●
elm.mayu3@gmail.com
ご質問などございましたら
お気軽にお問い合わせください