日々、トレーニング中の僕ですが、
本日のトレーニングを、
河原子海岸７.５キロのコースで行った際、
スタートから約４.５キロ地点で転倒し、
怪我をしてしまいました…
この付近は、
東日本大震災の影響からか、
所々に、
５センチ程度の段差があります
その段差で、
転倒しているランナーを、
見たこともありますし、
僕自身、この段差に、
これまでも何度か、
足を取られていました
それでも、これまでは、
転倒することはなかったのですが、
今日は転倒し、
右膝を擦りむいてしまいました
幸い、５年前の、
「日立さくらロードレース」の時のような、
“転倒して、右膝のお皿の骨にヒビを入れる大怪我”程ではなく、
スリ傷程度なので、
「勝田マラソン」出場には影響はありません
ただ、これまで、
転倒しなかった場所での転倒、
原因としては、
トレーニングの積み重ねによる疲れも、
あると思われます
その為、
「勝田マラソン」まで、
残り２週間は、
今日の怪我の状態と、
身体の疲れを見ながら、
無理せずトレーニングし、
コンディションを整えていきたいと、
思います…
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