悪阻がはじまって辛いものの
少しでも悪阻がマシになると
逆に不安になるという法則…
どうにかしてくれー
‼︎
もうメンタルが豆腐以下になって
不安が感情の7割占めてる…
またダメなんじゃないか…
次の受診で心拍止まってるんじゃないか…
もう今にも止まってるんじゃないか…
怖くて怖くて仕方ない
これも妊娠によるホルモンの変化で
気持ちが不安定になってるのは
頭ではわかっていても辛い💦
昨日、寝る時
呼吸がすごく浅くなってるので
鼻から吸って鼻から吐いて
ヨガや瞑想してる時みたいに
深い呼吸をしてみたら
久しぶりに安心感で包まれた
猫たちも私の周りに自然と集まって
励ましてくれてるように眠ってた
心に少しでも余裕があれば
今だけに集中して落ち着けるのに
もう不安定が勝ってくると
過去の稽留流産した記憶のせいで
望んでいないし起こってない未来を
勝手に想像して怖がってしまう
自分に疲れちまうぜ
そんなこんなでもう気丈に
やっていける精神力がなくなってきてるので
昨日、施設長以外のスタッフにも
妊娠してることを報告した
現在、妊娠8週目だけど
前回は9週目で稽留流産したこと
だからまだ不安な状況であること
だけど悪阻も出てきたので
突然のお休みをお願いして
しまうかもしれないこと
体調も妊娠継続もどうなるか
わからない中での勤務となること
掻い摘んで端的に報告した
みんなおめでとうと喜んでくれて
とにかく無理しないように
しんどかったら休んでいいし
赤ちゃんのこと第一で考えてとのこと
仕事柄、1年中、感染症にかかりやすいし
本当に無理だけはしないように。
と出産経験のあるスタッフからの助言
もし無事に12週を超えることができたら
6月末か7月末で退職するつもり
暑さに弱いのと
夏休み期間を乗り越えれる自信がない
職場の人に伝えられたので
少し安心して働くことができそうな予感
今週は今日と土曜日の勤務‼︎
乗り切れますように