におわないハンバーグ

タネに牛乳を多め(大3)に入れたのが勝因か！？
卵、玉葱、パン粉、豚挽き肉、塩、胡椒。

トマト＆にんにく醤油のソースをかけて☆

焼きサバ

千葉産干物、2枚で180円！
トマト・南瓜・玉葱・人参・エノキ・バジルでスープ、そしてニラ納豆(^O^)

パンカレーグラタン

カレー粉で作ったぶた挽き肉カレーと、牛乳に浸したフランスパンを器にもり、オーブンへ＼(^-^)／