皆様お元気でしょうか？
いつもお読みいただき、
ありがとうございます。
今年の春先から新しい環境に変わり、
心身共に忙しく過ごしておりました。
有難いことに今ステージがとても高い方々とお仕事をしています。
使いたかった中国語と今までのスキルをフルに活用出来るお仕事です。
そのため、セラピストのお仕事はしばらくお休みいたします。
女子会は開催していますので、興味がある方は是非遊びにいらしてくださいね！
そして、やっと落ち着いてきましたので
ブログも再開したいと思います。
不定期になると思いますが、引き続きお付き合いいただけたら、とても嬉しいです。
最近は、自分と向き合う中で、やはり心身の健康が1番大事だと感じています。
栄養、睡眠、運動
やはりこの3つが心身共に健康でいるための絶対条件！
実は、夏前から継続していることがあります。
それは毎朝の朝食
どんなに忙しくても出かける前の2時間前には必ず起きて、自分のために朝食を作る。
これを継続して約3カ月経過します。 笑
毎朝、欠かさないのはオーガニックベビリーフと3種類以上のフルーツ！
おかげで肌質と髪質が良くなりました！
継続は力なりです！
継続することは非常に難しいですが、
体感があると楽しくなります。
できることを続ける！
これが継続のコツでもありますね！
では、今日はこの辺で。
写真はとある日の朝食と今までの朝ご飯
全てに感謝の気持ちと愛を込めて