【ハートを満たす】スイーツ女子会でした♡

あなたの輝きを引き出すセラピスト＆コーチの
井上櫻子です。

昨日は【ハートを満たす】スイーツ女子会でした。

久々に会えた皆さんと楽しい時間を

過ごした後は継続コーチングセッション。

最短最速でなりたい自分になる

ためには何よりも明確さが大事！

どんな自分になりたいのか、

どんな人間関係を築きたいのか、

どんな人生にしたいのか、

これらを明確にしていきました^ ^

時間は有限ですから、

【なりたい自分になる】

ために時間を使うのがポイント♡

無駄なエネルギーはかけない。

そしてセッション後はジムで筋トレ！

パワフルな午後を過ごしました！

これもライフスタイルを変えたおかげ♡

やはり【栄養】【睡眠】【運動】

の必要性を強く感じます。

ジムの後、オーガニックジュースが 

飲みたかったのですが、

お店が9時半までだったので断念し

プロテイン飲んでタンパク質を

しっかり補給しました！

女子会の写真を撮るのを忘れました。T^T

スイーツはやはりテンションが上がりますね。

次回の女子会は来月６月２６日（日）
既に申し込みがスタートしています。
気になった方はお早目に❤

そして今日は【ズートピア】を観ました。

【お互いの違いを理解することが平和になる】

この一言が印象的でした。
是非観てほしい映画です。

必要な方に以下のメッセージが届きますように♡

毎瞬毎瞬自分に優しくしてください♡
あなたはいつも頑張っています♪

誰もあなたを労わることができません。
あなたしかあなたを癒すことはできないのです。

だから、あなたを大事にしてください♡
あなたはいつも愛されています。

あなたを信じてください。
あなたはあなたを裏切りません。
それを絶対に信じてください。
それを忘れないでください。

今日もお読みいただき、ありがとうございます。

愛をこめて。

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６月２６日【ハートを満たす】ランチ女子会開催します！

❤美容・健康・アンチエイジング❤

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