誰かの期待に応えることは自分を無くすこと。

こんばんは！
あなたの輝きを引き出すセラピスト＆コーチ
井上櫻子です。

今日はアカデミー賞受賞作品のレヴェナントを観ました。
ディカプリオの演技は素晴らしかったのですが、流血シーンが
多く、私には少し辛い映画となりました。

さて、今日の本題へ。

私達は周りが自分をどう見るかで、自分という人間をつくっていく傾向にあります。

周りから評価されたい、愛されたい、認めてもらいたい。

だから自分のことより他人の評価に焦点を合わせがち。

そうなると自分の感情を無視してしまい
結果周りに流される人生に。

誰かの期待に応えて生きることは
自分を無くすことでもあります。

以前の私もそうでした。
自分が全くなく、人に合わせるのが得意。
自分の意見を言うなんて恥ずかしくてできない。

常にネガティブ、仕事もミスばかり、更にストレスで
体調を崩し病気になり失恋という悪循環。

自分は何のために生きているのか、何ために生まれたのか、
常にそんなことを考えていました。

今の私を知る方からは想像ができないかもしれませんが、
そんな時期がかなり長く続きました。

では、どうしたらもっと自分の生き方にフォーカスできるのでしょうか？

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今夜はお家ごはん。

⭐︎パンプンキンスープ♡

（かなりのかぼちゃ入り濃厚！） 

⭐︎オーガニック海藻、アボカド、豆腐、トマト、ブロッコリーのサラダwith胡麻だれ+インカンインチオイル。

やっぱりお家ごはんが1番贅沢です♡

今日もお読みいただき、ありがとうございます。

愛をこめて。

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