hnwのつぶやき

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18Jun
- アルゼンチン→トルコ→ウクライナ移住→難民化。。。（Youtube Premiumの話）
  ウクライナ人になったのだけど…（仮想の中で）以前こんなこと書いたが…↓『月額133円？でYoutubeプレミアム契約』しばらく楽天モバイルの無料体験でYoutubeプレミアム契約をタダで使えていたけど、期限が切れて広告が出るようになってから、家族みんなで物凄いストレス。。。Y…ameblo.jp日本円だと月額1280円以上するYoutubeプレミアム契約。↑しかもこの月額、物価や円安で地味に値上がり中。地上波TVを年間合計して1時間なんて全く見ない今、Youtubeが家族みな一番見る動画サービスだけど、TVCM以上に多い＆長い広告内容がもうイライラしてやばくて。今はどうなってるかわからないけど、一時期は「薄毛」「ED」「肥満」等の漫画風の早口コンプレックス広告みたいなのばっか流れてた時期もあり、中にはエッチな表現のものも多く、子どもにこれ見せたくない💢ってことが本当に困っていた。いやでも「うざすぎる広告を外す目的」のみで月1000円以上も取られるのはあまりにも高すぎる。Musicは要らんから広告外しだけで500～600円のプランもほしいのに。もしくは1280円もとるならGoogleOneのストレージプランの一番安いやつもくっついていてほしい。そのため、物価が安い国のVPN経由して安く契約するという裏技をかれこれ3年め突入です。しかしながら…最初契約した「アルゼンチン」が、Youtube側の対策が入って使用NGに。現地クレカ以外はキックされてしまった。。。次は、「トルコ」に移住して1年年払い契約（月換算160～70円ぐらい）したけど、それも対策入っちゃった！ってことで、今回は当時まだノー対策の「ウクライナ（月換算400円ぐらい）」に移住したのだけど、それもついに今月対策ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!もうウクライナぐらいしか安いとこなくて、最後の砦なんだ…！と思ってたんだけど、だめだったorz完全に難民化した。。。。ｗ普通に日本から年間プランで入るしかないか～メルペイ払いなどにして、不用品売ったお金でなんとかしのごう。無駄なスキルこれまでのこのVPN登録は、覚えちゃえばカンタンだけど意外と勇気のいるものだ。海外のVPNサービスの試用期間使って、その国のネットワークから申し込み、現地に居住していることにして、現地の価格で決済するというものだ。これまでは法律的にもグレーで世界中の多くの情報強者がその手法で安く契約していた。ただ、ちょっと面倒なのがVPNのほうの試用期間をすぐ解約しなきゃVPN代までかかってきちゃうことになるので、無料解約とか全部英語でメールかチャットでやりとりしなければならない。そして、無料期間内の解約をするも、必ずしつこい引き止めに合うので、引き止めから簡単に逃れられる完璧な理由を英語で言って断るスキルが必要。「一般人がもってる普通のスキル（車の運転とか）が全くないのに、そういう変に無駄なスキルは異様に高い…」と夫に笑われた。為替っていう概念が無くなる日もそう遠くない為替があるからこんな事が起きているわけだけど、でも内心、近いうち「為替」という概念はほぼなくなるんだろなーと思ってます…金融リセットで。金融リセットっていうとなんか陰謀論とか都市伝説っぽく聞こえるけど、そういうおどろおどろしいものじゃなく、世界共通のデジタル通貨化（CBDC化）の流れに伴い、デジタルだと数字が動くだけなので、従来のような銀行業務がなくなったり為替や国際送金という概念が必然的に不要になってくるのではないかと。（すべて自動化、AI化）それは、下記の日本銀行のサイトの説明にもあるけど「多くの主要中央銀行では、新しい情報技術を深く理解する観点から、調査研究や実証実験などの取り組みを行っています。」ってことで、もう世界の中央銀行ではその方向性で準備を進めているということで、この準備が整ったらいよいよ…大きく金融の仕組み変わるな。ってことなんですなぁ。（ただ、準備がけっこうかかってるのか後ろ倒し感があるので、当初の予想2024年前後のリセットかと思ってたけど、2026～2028年ぐらいになるのかなー？と予想…）そう遠くなく、遅くとも5年10年後には答え合わせができているような割と近い話だと思っている。↓中央銀行デジタル通貨とは何ですか？ : 日本銀行 Bank of Japanwww.boj.or.jp
10Jun
- ネズミ・キツネ襲来や、バフィー（海外ドラマ）が今更面白い件
  暇でもないけど、ゆるい状態だった4～5月5月は1本もアメブロ書けてなかったことに気づいた。たまに書こうと思って下書きまでは進むことはあるものの、朝しか時間がないので幼稚園送迎前に進めて、まとまる前に登園時間がもう来ちゃった！💨というのが日常茶飯事で、その後はあれやこれやの忙殺で結局向き合える時間がなかった…ってことが多い。そんなわけで決して暇ではないのだけど、去年からずっと忙しかった私のサブ事業のほうが4～5月は少し落ち着いていて珍しくやや手隙になっていた。事業開始～3月ぐらいまではハチャメチャに忙しすぎたから、少し時間ができ遊んだりもできる時間も到来その分本業もなんやかんやとやっており、サブ業がだめな時は本業で稼働中、その逆も然りで、多角経営化でフリーランスという変動収入の穴埋めが双方できていて有り難し🙏しかし、今月からはもうまたいつものワチャワチャモード（本業もサブも家事育児もぜーんぶ掛け持ち同時進行でヒヤヒヤモード）が到来し始めているので、「あ～一瞬ふわっと少し時間出来たかのように感じたのは単なるエアーポケットか・・・」とまたまた幻を見ていたような感覚であーる。ネズミ襲来～罠で捕まえるの巻野鳥へ餌やりする前から見かけてはいたけど、我が家の庭にネズミがチョイチョイ襲来。驚愕なことに、うちの家庭菜園のモノをしまっている倉庫に、冬の間にネズミの巣が作られていた。ぎょ～～過酷な冬を、野鳥の餌で生き延び、越冬していたらしい跡があった。これは大問題だな…と思っていた矢先。ちっちゃいネズミが鳥の餌台の周りでチョロチョロしてるのを久々に発見！今までみかけていた巨大ネズミサイズと全然違うけど、その子供かも？！ってびっくりして、とりあえず、罠を仕掛けてみた。↑元写真はちゃんと横向きなのに何故かアメブロにUPすると画像が横向いちゃうので失敬…💦最初罠に釣れたのは、上記写真のハムスターサイズの子供。毛づやもふわふわして綺麗で、瞳がくりりんとしててかわいくて、近寄ると体全体ビクつかせてピャッ！！って怖がって隅っこで丸くなる…おいおいなんだこのかわいい生き物…これ、ハムスターがただ茶色いだけやん！て感じでめちゃくちゃ可愛い。駆除のために溺死させる等の殺生は私には当然無理なので、山に逃がしてきた。その後も1週間ぐらいしたらもう1匹別のネズミを捕獲できた。その子は罠に捕まった時から元気がなく弱っており、リリースした頃にはゼーゼー呼吸してコテンとひっくり返っていて、持ってたビニール袋の上から心臓マッサージみたいなのをしてみたけど呼吸が粗く、たぶんそのまま死んじゃうんだろうなって感じで…諦めてお別れし。。。かわいそうだったいずれにせよ、どちらも冬に見かけていたデカい個体と異なるので、一体近所にトータルでネズミ何匹いるんだ？という恐ろしい事実。キツネも襲来ネズミをしばらく見かけないな～と思っていたら、今度は庭で「ガサゴソ！！」とどでかい音がしていて気配があり、なんだなんだ？！と覗いたら、オレンジ色の物体が・・・・・・。そう、キツネさんです。やっぱ鳥の餌台からこぼれた餌をむしゃむしゃ食べてた。いやいやネズミのほうを食べてくださいよキツネさん…まあキツネが満たされるぐらいのおこぼれ量もないのですぐ帰ったけど。キツネ襲来で雀が「ジジジ💢」と鳴いてめっちゃ警戒してキレておりました。もともとキツネは近所でちょろちょろして全然めずらしく無い動物なのだけど（1～2ヶ月に1度は目撃するレベル）、お前もついに来たか感あり。。。嗅覚すごい、野生動物って。※春夏場は自然界の餌も豊富になるので、餌量かなり減らしてます。（それでも大人気／パトロール先になってて餌がなくても鳥が遊びに来る）今年も家庭菜園始めた。（庭の天然「備蓄庫」）寒冷地ゆえ短い期間しかできないが、今年も家庭菜園スタート。もう何年目だろう？さすがに少しは慣れてきたが、最低限の手間でやる方法は覚えたかも。直近当初の予想より数年後ろ倒しになってるっぽい（？）雰囲気のグレートリセットだけど（今年2024年前後かと思ってたけど、2025～2028年あたりか？）、その時の一定の混乱（→規模はわからんけど、最悪の場合）に備えて、知識をつけられたのは良かったのかなと思ってる。庭は食料品の備蓄庫。でもいやはや、世界情勢とか毎日スンゴイことになってるので。毎日毎日世界中の「政官財」がここまでぐちゃぐちゃになってると、それが普通になっており、まさに「ゆでがえる」状態でそれほど大きな変化を感じなくなってくるものだけど。実際すごい大変化起きてます。特にイラン大統領なんか死んじゃったりとかね。イランといえばペルシャ、ペルシャといえば今イスラエル周りでどんぱちやってる聖書問題に関わる渦中の国だよ…。私が予てより言及してきてるユダヤと聖書問題って、あまり普通の人は難しすぎて全然認識してないけど、世の中の流れの源流はやはりそこなんですなぁと思わされる情勢が続いております…。そんな感じで中東も中東で聖書やユダヤの歴史にカタつけなきゃならなくて、長い歴史の旧世界が今まさに崩壊しているところだけど、これから普通の人の目にもわかるのは「ますますのインフレ（紙幣価値が薄くなる）」「ドル崩壊」「アメリカの終焉」。て感じかな？超円安時代で日本のほうがやばいように一見見えるけど実はたいしたことなく（金利差の問題で円自体が弱いわけではないから）、もっとやばいのは日本以外の国ばかりなんです…っていう。「紙幣が紙切れ状態」なのは実は一見「ドル高」でドルが強いように見えるアメリカのほう。国の借金の量とか比じゃないレベルだし、むしろアメリカという国が崩れないように支えてる（米国債買いまくってる）のが実は日本なんでした状態。この辺の経済と金融のからくりに気づいてない人ほど「日本やばい」「増税メガネ」等の論調に染まって脳死で嘆いているけど、日本みたいな国って世界的に見ても特殊で、もっとやばい国のほうが圧倒的大多数な中の消去法で「あれ？実は日本ってマシじゃね？」ってなる不思議。バフィー恋する十字架（海外ドラマ）4～5月の若干仕事量が減って余裕が出てきた際に、今更感あるけど、表題の古い海外ドラマに嵌った。1997年～2004年ぐらいのドラマ？（＝2000年前後は小室哲哉とか細眉とか安室奈美恵が日本では流行ってた時代）↓吸血キラー/聖少女バフィーシーズン1 (SEASONSコンパクト・ボックス) [DVD]Amazon（アマゾン）昔、実家に住んでいた高校生ぐらいの頃に、レンタルビデオ屋からビデオを借りてきて、今は亡き母と一緒にハマって見てた思い出のドラマだった。でも当時日本ではシーズン1～2だけしか出ておらず。しかしアメリカ本国ではシーズン7まで出ていたようで、しかも今「Disneyプラス」の契約でオンデマンドで全シーズン見放題なことがわかって、ラストまで見たくなって契約して視聴！！やっぱり大人気の名作ドラマだったのもあって、めちゃくちゃ面白い。シーズン重ねる毎にこんな面白くなるの？！ってぐらい面白い。（なぜ日本で放映してなかったんだ…）なにより主演のサラ・ミシェル・ゲラーがえげつなく可愛い…子犬みたいな顔に、抜群のスタイルで。当時はホラー映画に多数出演していて、飛ぶ鳥を落とす勢いで大人気だった女優さん。↑チアリーダーに扮する回なんかあまりにも可愛すぎた…今はなんとご本人完全に「おばちゃん」になっててWiki見たら「47歳」とのこと。アラフィフ？！もうそんなんなってたかー！貫禄あるー！そりゃ誰しも年齢相応にはさすがになるよな～。私も少し下だけど同じ40代。ほぼ同世代。はい、彼女同様おばちゃんになってきてる年齢です。私もあと何年かしたら「50歳」が近づいてきてるんだけど自分が「50代」の感覚とか全然違和感しかない（笑）むしろまだ子供の頃の感覚とか覚えているし…そっちに近い（幼い）気がしてる。「年の功」みたいなやつ、まだ全然ないんですが。。。時間過ぎるの早すぎない？！※でも最近自分で鏡みたら、誰このおばさん…って思うぐらいぎょっとする近年は「自分」に集中することが多い近年は本当に「自分」の生活に集中しているなと気づく。SNSなどを辞めてしまったのも大きいが、外の情報に思考・感情まで持ってかれたりってのがかなり皆無に近く。いつも、目の前の自分のタスク・仕事・やりたいこと・生活…等々しか見えない。でも、これが一番充実してる生活なんだなーと思うわけなんですハイ。自分を激しくわずらわせたり困らせるものが今はあまりないし（子育て含め）、普通の日々が幸せだな～と思う。天気の良い日に自転車とか漕いでると特にそう思う。また、最近は公私ともにケチることも無くなり、沢山お金がでていっても沢山お金が入ったりと、循環も大きくなった。近年好きなものもなんだかんだ入手できていて幸せ。次に最近欲しいのは、ニトリSALEで1万もしないで買った仕事椅子（オフィスチェアー）が15年以上？も使っていてさすがにボロボロなので、いい加減ゲーミングチェアーを買いたいこと。年齢的に長時間座るだけで腰痛しやすくなってきてるし、コツコツ稼いで良いものを頑張って買おう！！いやしっかし、相場5～8万ぐらいもするお値段高すぎ～（涙目）＊　＊　＊…という今回も平和・平凡な内容でした（それこそが幸せなのであーる✨）
25Apr
- ハードな春、新生活スタート！今年は本格備蓄しないとです。
  新生活が少し落ち着きつつあるので生存報告記事をば。今年は進学組多し、新生活からガラリと変わった今年は子供が2名進学のため、特に3月がその生活切替時期でハードすぎて大変すぎて、なんだか細かい記憶がほぼ無い。私も仕事が立て込んでいたり、本当に毎日やること（タスク）が途切れずアップアップでござんした…。忙しいさなかに、思春期の子どもたちの個室部屋わけ（家庭内大お引越し）もしたので余計に。そして何とかこんとかハード月間を乗り切って、晴れて4月から新生活スタートしたのであーる。※で今、幼稚園児の進級後の慣らし期間も終わり、若干落ち着いてます春からは毎朝の高校生の弁当作りも加わった。更に子供3人もいると常に代わる代わるであれやこれやと入れ替わりであって、全員幼・中・高とバラバラ、行事・予定の把握だけでも大変、プリント・書き物も大量💦夫も含め全員の予定を頭に入れとくの無理ゲー…（いつもどっか抜けてて忘れる！）また、家事量も、作るご飯量も、買い物の総量も、洗濯物の量も、すべて大量でビッグ。お肉1パックとかで足りないから2パック3パックと買うこと多しで、食費は月10万以上コース。（物価高も相まって）それでも翌日の朝やお弁当のおかずに残ることもなく、夕食でぺろりだからたまったもんじゃない。今すべてにお金がかかり、すべてに手間暇多しというピークにあるなと思う。入学・卒業がかぶる＆お金がかかってすごい。自分の時は高校が私服だったからこんなかかるとはわからなかったけど、学生の制服ってボッタクリじゃない？ってぐらい10万ガネが平気でかかるが、今回2名いるから×2倍かかった。（性別違うのでお下がりもできず…涙）更に受験生も居て、あれこれお金がかかった上に、高校「無償化」って言うけど「名ばかり無償化」で、実際はクラス会費、PTA会費、生徒会費、、、などなど細々した購入品や諸経費徴収が多くてびっくり！！電卓に5000円て！！ゴミスペックのタブレットPCに5万て！！実質強制徴収の諸経費なのに「無償化」って言葉は嘘すぎるだろ…ってなぐらい、毎年＋10万ぐらいかかる諸経費の他、制服やら学用品やら教科書・テキスト代などでさらに＋20〜30万はいくでしょう。他、スマホやらバッグや通学靴や弁当グッズや定期代なども地味に出費だらけ。🤯進級のみだった幼稚園でも進級費が万単位でかかった。（こっちも「無償化」外の部分）そんなこんなで70万ぐらい一気に残高から減ったのみて、ひえーってなった嘘やろ…まだ公立校だからましだけど、私立だと無償化の支援あっても結局「無償化とならない実費部分」に初年度もっとかかる（入学金だけでも20万以上～）みたいなので私立だったら本当に家計が死んでた💦そんな感じで「子供にお金がかかる」の本格時期に入りつつあることを実感。このご時世ゆえ、非常にきっついです…高校生で制限を緩め…キャシュレス決済デビューも。高校生活が楽しそうな長子。高校はスマホ持ってっていいから、休み時間ゲームで遊んだりLINEしたり等自由らしい。部活でもSwitch持ってきて学校のWifiで部室で遊んでる先輩などがいるそうだ。自由すぎる。いいなー。自分の高校時代もスマホとかあってほしかったｗ（懐かしのポケベル、PHS時代…ｗ）なお、これまで義務教育だったので、ゲーム時間／スマホ・タブレットで遊ぶ時間等に制限をつけていたけど、高校になった長子は、少し制限緩和の方向へ。加えて、高校通学でお金をもたせることも増えるので、キャシュレス決済も始めた。バーコード決済＋クレカ（チャージ式）の2刀流で。お弁当とか忙しくて作れなかった時用に「コンビニで買ってってね」などもできる。スマホのアプリとか、ゲームのサブスクとか、オンライン（クレカ）でしかできないものも多いので。お小遣いはそれらに入れてあげて、春休み中にコンビニやマックなどで自分で払う練習をさせた。私は以前からブログにずっと書いてたけど、法定通貨・紙幣自体が比較的そう遠くなくデジタルマネーに移行していくと見ているため（→そしてそこに至るまでの過程で結構たいへんな社会混乱があるかもなーと見ていて…）、現金を持つっていうのからどんどん手離れしているところ。そろそろ本格備蓄も始めないと普段投資とかも全くやらず預貯金だけで生活しているような一般人の人はなかなか気づきにくいかもしれないけど、以前からメインブログに書いてきたように2024年前後のあたりに、金融の混乱があるとずいぶん前から見ていて。（最近の情勢からいうともうちょっと後ろ倒しなのかな～という感はあるが…2025～26年ぐらい？）今も、政治や経済はグダグダ、中東情勢も聖書・ユダヤ問題を勉強してた私の予想ドンピシャすぎる緊迫ルート、芸能界・ビッグ有名人なども古い世界・時代が終わるための闇の露出など多発。そして不動産やゴールドやビットコインなどの高値更新見ていると、実質的には物が高くなっているのではなくお金の価値が薄まっているのをますます実感。前項の通り、法定通貨自体がデジタル化したり、金利周りの概念などマネーそのもののあり方・お金の価値が様変わりしていく可能性が大きいことから、移行期間は絶対世の中が一定の混乱は避けられないと思うので、備えは必要だと思う。結構何があってもおかしくない状況にはなってきてる。我が家は近年の備蓄が結構枯れてきているので、今年から再びコツコツ備蓄していかないとだなーと思っている。トラブル続きのサブ事業物価高や、教育費・家計UP時期の苦しいさなか、私も去年後半から仕事（本業の他にサブ事業を色々やってる）を増やして頑張ってるのだが、なんと4月はトラブル月間！！今月は、サブ事業で不具合が発生するクレームが多発で何故かトラブル続きでやんした…。4月は皆が忙しい時期のせいか、あまり活況ではなかったのだけど、トラブルが1件や2件あるのでも稀なのに、その中で何故か今月クレーム立て続いて心が折れそうにｗ（今まで0クレームだったのに！）多数の失敗を糧に、次から必ず気をつけます…。バタバタ生活だけど私だって遊びたーい！私は今年ずっとバッタバタだったけど子供達はずっとゲーム三昧で憎たらしいことこの上なかった幼児にはPS5を取られ（グランツーリスモ7にはまる幼稚園児）、他の子には私のSwitch（友達と遊ぶためのスプラトゥーン目的）をとられ。全部私のゲーム機のはずなんだが…涙私は自分のPCでPCゲームぐらいしか遊べないわけだが、パソコンに座ってる時はだいたい仕事してる時。腰据えてやる暇なんてねえ！しかし、今の時代、PCすら要らぬ「クラウドゲーム」（＝ストリーミングで映像を写して遊べる）が台頭しだしており。つまりゲームも「サブスク」化。ゲームサブスクのXboxのGamepass↑を契約してみたんだけど、iPadとコントローラだけで寝転びながらでも手軽にクラウドゲームが遊べて、かなりの利便性にびっくりした。💦 でも、寝ながらやってるとすぐ眠くなって寝ちゃうのが玉に瑕。ちなみにGamepassは安く買う裏技で契約した（1,210円/月するものを約540円/月で契約）。※相変わらずそういうセコい節約好きｗこれからの時代、スマホやタブレットを端末にして「ゲーム機」そのものが不要な時代になるのかもしれない…。
19Mar
- 【体験談】藤川理論で体調不良（動悸頻脈）が改善？！
  だいぶレポが遅れたのだけど、健康トピックの続き。2022～2023年は動悸・頻脈に悩まされた年この2年の中でも特に直近半年（2023年中頃～年末まで）は体調が悪化していた。ホルモン周期のたびに動悸頻脈に悩まされ。💧その悩まされる期間やペースも、時間を追う毎に頻度が激増。2023年下半期は胸全体の圧迫感・胸痛がすごく…正直、生活に支障がありまくり状態。座って仕事してる分は問題ないけど、動く動作が軒並みダメ…。当然、運動、家事、買い物、お出かけなどの日常生活上も「苦しくて出来ないこと」だらけに。（すぐ息・脈があがっちゃって力がヘナヘナ抜けてくる）しんどすぎてこの1～2年、消去法で自分の動悸の原因を探って、あれやこれやと病院をはしごして検査して奔走してきたものの、なかなか原因がわからなかった。貧血？→ヘモグロビン値は悪くないバセドウ？→若干そのケはあるが治療の程でない心臓病？→精密検査するも問題なし（頻脈中の心電図は取れてないので補足できていないだけかも）更年期？→ホルモン値はそこまで悪くない睡眠時無呼吸持ちだから？→検査するも…（つづく）睡眠時無呼吸症候群の簡易検査の結果…そう。去年後半にやってみた睡眠時無呼吸の簡易検査。↓『更年期ではない？睡眠時無呼吸症候群が原因かも。簡易検査体験談』去年からたびたび悩まされる動悸（不整脈）による不調。治る気配はなく、すっかり持病化してます…。※こちらのカテゴリに時々残してた↓健康・美容・おしゃれ｜hn…ameblo.jp検査した日がとてつもなく気温が寒く、鼻カニューレが結露してしまい、水が詰まっていた。予想通り、途中から呼気が計測不能になっており、残念ながらちゃんとしたデータを取れなかったのだあんな苦労したのに…ぴえん…正常に取れた分＝たった2～3時間のデータで計測されたのだが（サンプルとして少ない）、やっぱり無呼吸は確実にあるものの、その短時間の計測では「軽度」判定となった。お医者さんも、「今回はこうだった、という結果でしょう」と。あくまで今回のデータでは治療するまでの判定には至らずって感じ。ただ、この検査して良かったことが1つ。装置で寝てる間にも耐えず脈拍が取れていた。そのため先生がその脈の用紙を見て「やっぱりあなた頻脈ですね」と。動悸頻脈を主訴として通っているので。「寝てる間でちょこちょこ120って普通ない。」※就寝中は、副交感神経が優位になって、脈50～60が通常「これが覚醒している時になると、動悸として感じているんだと思う。」「現象としてようやく明確に捕捉できました」とのこと。これまで動悸を訴えても、心電図などには病態（一般的な心臓の病気）の波形が出ないことから、精神的なストレス・お気持ちを疑われることが多かった。でも正直今、特段ストレスとも無縁の生活を有り難く送らせてもらっていて、自分の人生の中でも最も充実し、情緒的には安定している時期。西洋医学的な所見がないため、病院では医者から「イライラしやすいですか？」「気分が塞ぎ込みますか？」などと漢方処方のための体質を聞かれた際も、改めて「（そういや最近全然そういうの無いなー）」と思うぐらい、全然精神面に心当たりが無さすぎるわけ。中には「リラックスして落ち着いてください」とかナントカ子供諭すように妙に優しい口調で言ってくる医者もいて、うわ…私メンタルやばい人扱いされとるわ…（；^ω^）てのがモヤモヤしてた。くっそーでも、今回の計測のように自分の意識がなく・意図して騒いでいる訳ではない睡眠中にもこのように頻脈になっていることから、神経質な野郎扱いはやっぱりおかしいのでは？という感じの数値がきちんと出ていたのだった。意外な対策を見つけ…？！効果やいかに。その後も、生活に支障がある症状だったため、地道に自己研究・探求を継続。日々本を買ってみたりネットを調べたりと情報を藁にもすがる思いで調べていた。そこでとうとう、藤川徳美先生が提唱している「藤川理論」を発見🔎↓医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せるAmazon（アマゾン）1,030円最近分子栄養学の話を、ちょくちょく目にしていて元々興味あったけど、栄養面から改善しようという話です。著書によると、現代人はプロテイン＋鉄分が不足しててそれがあらゆる慢性疾患や不定愁訴の原因にもなってるというのがこの本の主張だった。著者藤川徳美先生のブログ↓（アメブロ）精神科医こてつ名誉院長のブログkotetsutokumiさんのブログです。最近の記事は「気候変動に弱い人は最重度のタンパク不足（画像あり）」です。ameblo.jp私も最近は「栄養って現代人は本当に取れてるんだろうか？」と疑問だった。現代は効率化・大量生産の連作のための無理やりつぎ込んだ化成肥料の土壌で、ちゃんとした栄養素がある野菜が減っているとも聞くし、お肉はホルモン剤や抗生物質だらけ、加工食品なんかは栄養スッカスカ。特に忙しいと加工品が増える我が家は、まともな栄養取れてないんではないか？と気になっていたのだ。実際、過去の自分の血液検査を調べたら。私はBUN値が高くても「8」と正常値の再下限ライン。もちろん、それを切って最悪「2.5」の時もあった。ベジタリアンレベルの極貧プロテイン不足。フェリチン（貯蔵鉄）のほうもあまり多くない（数値31）タンパク質がここまで不足していると、日々新陳代謝で作られている体内の細胞がスッカスカになるようで、万病の元になるみたいで。私はツメも確かに縦筋だらけでボロボロ、髪もパサパサ…。貧血も、ヘモグロビン値では正常と言われてきたけれど、「フェリチン値」という貯蔵鉄部分も重要だそう。フェリチン100を超えてヒトはようやっと元気ハツラツに動けるぐらいの値らしいが、生理のある年齢層の日本人女性は海外のように小麦に鉄の添付がないので、総じて鉄分不足らしい。強引に要約すると「鉄分・タンパク質（＋ビタミン）」を取ることは体の代謝・産生エネルギーとして必要な栄養素を取ることによって、万病に汎用的に効くとのこと。これなら私のように原因がはっきり捉えられないものでも、イケるかも？！と思った次第。・・・・で、正直半信半疑ながらこれを11月後半ぐらいから始めてみて、はや数ヶ月。驚くことに、この2年悩まされた不調が、かなり弱まった。まだ、生理後半～月経後1週間ぐらいの動悸・胸痛は完全にはなくなっているほどではない。でも、3ヶ月目あたりで、ぐんと改善したのがわかった。気づいたら、あれ？いつもの胸痛がない。あれ？動いても息切れしない。と、わかったのだった。PMSもほぼ無くなり、生理前後の酷い首・肩こりもかなり軽減された。（これは嬉しい！）完全に治ったわけでなく最大のトリガー期間である「生理（ホルモン周期）」の頃は若干息苦しさは出ることはあるけど…今では、その↑ホルモン周期のピーク時期を除き、✔ 家事も普通に出来る✔ 買い物も普通にできる✔ そして何よりも運動もできる（＝どれも息切れで苦しくなったりで苦痛を伴わない。）つまり、藤川理論、私には効果でてるぽいです。数値的には万年一桁だったプロテイン指標のBUN値が、先日の血液検査では16まであがりました。（著書によると16でも足りないらしいけど…基準値MAXの20必要らしい）心あたりは月経過多鉄分＋タンパク質不足に心あたりはある。特に、なぜかホルモン周期のたびに具合悪かったってことが。→更年期なのかも？！と疑ったがホルモン値は問題なかった私の場合、原因究明のためあれこれ病院行く中で、子宮筋腫がわかった。子宮筋腫といえば…＝月経過多🩸実は、体調不良が始まる数ヶ月前から出血の多さに悩まされていて。1回の月経期間に総じてお玉1杯分ぐらいの量の血の塊が出るので、あまりにもホラーすぎたし、内臓がもげて出ているような感覚で、大量出血が続いていた。しかも、過多月経＋10日ぐらいダラダラ続く。一番大きいナプキンや履くおむつタイプを使っても漏れることが増え、外出先で漏れて服を汚し、慌てたことも多々。それまでは布ナプ使用していたけど、この体調不良が始まるちょっと前（2年半前）からとてもじゃないが使えなくなった。紙ナプキンでも「重っ！！」って感じるほどで、ゴミ箱に捨てる時にドカッ！と音が出るほど血を吸収してる。つまり、毎月定期的に大量の鉄分・タンパク質が漏出していることを意味する。しかも体調不良が出る直前、月経過多に加えて私は無理な自己流KETOダイエットをしており、変な栄養不足に陥っていたはず。さらにコロナに罹患中に来た生理はこの酷い症状（大量出血）と動悸も強く出た。ただ、症状から言ってこの動悸とか顔色悪い症状が、貧血っぽいなってのは自分の体感からも感じていたので、これまでも貧血を疑って検査しても、血中のヘモグロビン値は基準値内といつも言われており、対処法がなかったのだった。しかしながら、潜在性の鉄不足として“貯蔵鉄（フェリチン）”不足の隠れ貧血があるとは初耳。隠れ貧血（潜在性鉄欠乏症）にご注意を。症状と4つの対策を解説 | 【公式】仁井田ゆいクリニック | 秋田県秋田市の内科・消化器内科・循環器内科・呼吸器内科・内視鏡検査疲れやすい、仕事や家事をやる気が出ない、なんとなく体調が悪い……。これらに思い当たりがある方は、貧血の手前の隠れ貧血（潜在性鉄欠乏症）なのかもしれません。www.niidaclinic.com毎月月経で大量の鉄分とタンパク質を喪失しているため（血液🩸はタンパク質なので）、そのせいか、私の場合は鉄分＋タンパク質を補っただけで驚くほどに体調改善した。え・やっぱりしばらく悩まされてた動悸って貧血？！子宮筋腫による月経過多が原因だったのー？！！？ってなぐらい、あっという間に回復したのでした…やってみて困ったことなどしかし、これやってみて困ったことがある。最初は著書にあるように、"プロテイン不足ゆえにプロテインが飲めなかった”し消化吸収うまくいかなかった。常にお腹パンパンで、苦しかった。。。今でもまだ、常にお腹の中をプロテインが占めていて、ご飯がまともに食べられません…気分的にも、「お腹いっぱいなのに更にこれからプロテイン飲まなきゃいけないの～？！」と毎日うんざりしていた。そして、最大のデメリットは。プロテイン飲みだしてから、4kgも太ったこと（T_T）5年前の出産直後と同じぐらいになってもーた…orz朝：プロテイン＋バナナ昼：玄米と小豆のご飯＋納豆＋目玉焼き＋タンパク質源（肉など）夜：プロテイン＋普通のご飯メニューの主食抜き（←プロテインを飲んでて苦しいので、ご飯の食べる総量も少ない）間食：コマイ、あたりめなどの栄養あって糖質の少ないオツマミ系生活習慣：喫煙・飲酒・カフェイン摂取ゼロ・なしパン・パスタのような小麦主食はほとんど採らない飲み物は無糖炭酸水が多しーーーと、だいたい糖質を抑えたこんな食事でも、35歳ぐらいから何をしても痩せにくく、太りやすくなっていて。上記のプロテインを除いた状況で、これまではなんとか体重を「現状維持」ができていた状況。だから、プロテイン追加だけで激太りしたという。中性脂肪なんてむしろ「低値」（メタボの逆バージョンで、栄養不足・運動しすぎ等の人がなるやつ）で引っかかるぐらいなのに、痩せない・太っていくのは謎すぎる～～～～他のデメリットは、素人には吸収率の高いキレート鉄の摂取量の調整が難しいこと。それは、フェリチンを測ってくれる病院なんて地域でそうそう見つからないためだ。（しかもフェリチン測定は3割負担でなく自己負担でお金かかります）そんじょそこらの病院ではサプリ指導やフェリチン検査をしているところもなく、むしろ藤川理論アンチな医師も多いらしいので…理解ある病院を見つけて経過観察するってのが一番の難点・ハードル高い点。私にも近所に見つかっていない。一応オンラインでは検査キットあるみたいです↓（精度は高くないらしいが、私もこれから半年に1回ぐらいの頻度で測ってみる予定）Amazon 自宅でフェリチン検査！使用期限2024/4/26Amazon（アマゾン）また、腸内のカンジダ菌が鉄分を栄養として増えるためらしいが、これをやっていると若干リーキーガット気味で、お腹の膨満感・ガス感がすごかった。最初にやるべきとされる「プロテイン不足の解消」がだいぶ進んで時間経過とともに徐々にお腹の調子も良くなってきたけど、小麦製品を食べると如実にお腹の調子が酷くなるので、普段の食事には絶対に気をつける必要がある。主食を小豆と玄米を塩で炊いたご飯を食べたら調子良いので、私はそれで様子見中。＜注意＞以上の話はあくまで個人の体質・感想です。ちなみに私は半信半疑だったので、著書に忠実に従わず、サプリの規定量をガッツリ超えた摂取はあまりしていません。ビタミン類はサプリの入れ物に書いてある規定量を。鉄分＋タンパク質＋メガビタミンならぬ普通量ビタミン。といった感じでやってます。また、吸収率の高いキレート鉄、1日3錠ぐらい（108mg）飲めと本にはあったけど怖いので、私は2錠までで様子見。（72mg）ただ、体調良くなったからと1錠に減らしてみたらその1～2週間後ぐらいからやはりまた動悸息切れの不調が出てしまい、2錠に戻したらその1週間後ぐらいに好調に戻ったので、1錠では足りないんだな…と判断し、しばらく2錠を継続中。（月経過多なので、1錠のみだと摂取量＜喪失量なのかも）プロテインは、本にある容量を飲んでます。朝晩2食。よく効いたので今後もコツコツ過去2年は、自分の苦しい体調にばかり意識が向いていたが、今は体調が気にならずに好きなことに没頭できる日が増え、それこそが健康だな✨と感じ、ものすごく幸せ。とりあえず、原因の元凶として怪しい子宮筋腫と月経過多は毎年経過観察しながら、それに合わせて閉経までの数年間は鉄分サプリは必須かな？と予想される状況。長かった不調によーやっと光が見えてきて嬉しい今年はしばらく●栄養（藤川理論）●睡眠●運動この3本柱をコツコツやりつつ。しっかり体調整えて行くぞー💨
08Mar
- スプラ3を1年ぶりに子供と遊んだりギターを始めたり。
  ネズミの襲来↑以前もUPした、雪に埋もれた鳥の餌台。この周りにもぐらばりの怪しい雪穴がたくさん出来ていたのだが穴からなんとドブネズミが登場。雪トンネルをほじって地上に出てきていたらしく鳥の食べ残し・食べ散らかしの餌をむしゃむしゃ。キミは来なくてよろし…穴を雪でこれでもか！と固めて塞いどいたけど、またほじって出てくるだろう。。。このネズミ、夏や秋も見かけていたけど、それより体が1.5倍デカくなっていた。もしや、鳥の餌を見てない間に食べて成長しまくった疑惑。。ｷﾞｬーまあでもネズミだって生きているわけだし毒餌や罠を仕掛けるのもなんだ可哀想だなぁ…というわけで春夏になったら平和的な鼠対策を考えないといけないな。（家庭菜園にわずかに被害あったので）合格内定後の登校拒否第一志望を自己推薦で合格、滑り止めの私立の筆記試験も無事合格となっていたうちの一番上の娘。…が、ここに来て突然の登校拒否。💦これまでは今まで頑張って受験（出席日数）のために学校行っていたけど、受かったあとはもうそれも行く意義が見いだせなくなって、目的やモチベーションも見失ったらしい。しばらく休んでいる。卒業式も出たくない。とごねていた。まあ、でも訳ありなうちの子、3年間もよく頑張ったなって気持ちだし、新しい単元とか授業があるわけじゃなく自習だけの今、もう別に学校行く意味なんて確かにないっちゃない。卒業まであと1週間ぐらいしかない。もう十分頑張ったでしょう？無駄だから行かなくてもいいんでは？って私個人は思うけど、でもまあ一応世間体的には心配してます風な親演じて先生とも相談・調整中。笑これがまた親身な先生で、中学校入る時も色々相談させていただいた先生だから、とっても良く寄り添ってくれているのだ。皮肉なことにしばらく休んでいる今、娘は毎日楽しそうだしめちゃくちゃ良い表情している。スプラトゥーン3を1年ぶりにプレイしたら…娘が「合格してやりたかったこと」として、スプラ3をママとやりたい。ってことで、1年ぶりぐらいに二人で「無料体験7日間」の契約して不登校キメこんでる娘と遊んでた。（なんちゅー親だ、というツッコミは無しで）スプラはかなり中毒性の高いゲーム性なので、子供の受験期はプレイするのをさすがに禁止していた。私も1年前に2～3ヶ月遊んだっきり、割と早めに飽きてしまってたので全くやってなかった。そのため、受験の禁止令から解放された娘は我慢してた反動でこれをずーーっと遊んでいる。しかし、1年ぶりにやると自分は全然下手になってて、年齢を自覚！環境が様変わりしているし、操作も諸々忘れていて。でも娘一緒に遊んでたオープンマッチのバンカラパワーは二人で最高2200ぐらい。プロチームで2600ぐらいって言ってたので、そこそこ頑張れてる風なのか？しかしながら、久々にプレイしても娘は若さのせいかブランクもなく、私よりかなりうまいしどんどん上達もしている。サーモンランもカンストしていた。15歳～25歳ぐらいまでの間って一番そういうののピークじゃない？しかしこっちはアラフォーどころか50代が徐々に近づく年齢ですよ…画面に表現される情報量の多さ・エフェクトの多さで、脳が一気にたくさんの視覚情報を、以前よりも処理できなくなっていて、反応がかなり遅れることに気づいた。敵も前より全然どこにいるか見えないわかっても操作も追いつかない。数年前まではゲームでそこまで思わなかったけど、まさかの老化現象に涙している。ギターはじめました受験合格した娘は、小さい時から音楽とお絵描きが大好きな感覚的な子で…「ギターを始めたい」ってことでYAMAHAのギターを購入。（アコギ）ということで、私も便乗して40代でギターデビュー。あまり長い時間やるとすぐ指が痛くなるので（指に弦の跡が…涙）、1日10分ぐらいしかできないけど、触って数日でようやく1曲弾けるようになってきてめちゃくちゃ楽しい！まだ、ピンピンぷつぷつびろ～んとしてて、全然いい音がでないけどね。笑そんな感じで、最近ホントますます、毎日好きなこと・楽しいことしかしてなーいって感じです。ロボット掃除機を買いたい理由何度も書いてるけど、私は去年から本業の他に、規模は小さいけど2つ新しいサブ事業をはじめていた。あまり利益率が薄く反応が鈍かった事業のほうも、途端に急激な問い合わせ激増してきて、突如手応え。本業、サブ事業2つ、＋プライベートでもちょうど3～4月は子供2名分の卒業＆入学が立て続いており、おまけに上の2名の年頃の子供に個室をもたせる部屋分け（家庭内引っ越し）を準備しており、かな～～り日々やることが多いので、全部並走していた直近はTHE☆カオス。でも「ただ家族に振り回されるだけ」「ただ用事に振り回されるだけ」などの忙しさと違って、ちゃんとお金になるので徒労感がなく、モチベーションは上々！物価高だ増税だのと家計が苦しい時代に、好きなものも最近好きなように買えるし、今日は家族でコンビニアイス食べちゃおー！みたいなのも多いし（小さい贅沢）、なんか数年前まで「節約しなきゃ！」とか「お金がない。」だのとくよくよ悩んでたのがあほらし～。ってぐらい“お金のブロック”が去年から外れて自分の事業へ自己投資ってのが勇気を持って出来ている。但し、4月からは朝早起きの「高校生弁当づくり生活」も始まるし、仕事もじわじわ規模拡大でいく所だから、ますます忙しくなるであろうことを思うと、ロボット掃除機、いい加減買おう…買おう…って毎日思ってる。夫は2万前後の変な中華製品などは安物買いの銭失いになるから、10万20万する良いのを買え！っていうんだけど、それは勇気でない。掃除機に10万20万はさすがに・・・・・・・・・・（お金のブロック外れたんじゃなかったんかーいｗ）＊＊＊＊と最近こんな感じで過ごしていた。（生存報告）
20Feb
- 第一志望へ無事合格。受験シーズンで気忙しい日々
  ここ最近のプライベート閑話。勉強嫌いな子のはじめての受験日勉強嫌いなうちの第一子の受験（自己推薦の面接）が先日あった。「学校推薦」は昔あったけど、自分で自分を推す「自己推薦」だなんて制度は、去年ぐらいから始まったばかりのものらしく…どうやったら受かるのか。など親も学校も経験・ノウハウがない。といった状況。定員の半分もが自己推薦枠としてあるらしいものの、果たして毎回枠いっぱいに受かるものなのか、それともごく一部、その学校へ応募したものの中の成績上位者だけが受かるものなのか、正直よくわからないし、進学相談の先生なども誰もわかってないという。。。なので、誰もが完全手探りだった。子供の数も減ってるし…緩くなる受験制度私の時代は受験といえば内申点＋筆記試験も必死に受ける一般入試が主流だった。だけど、去年始まったばかりのこの「自己推薦」制度から、今は希望校へは普段の成績＋出席日数だけで＋面接をそつなくこなせれば、「テストなしで受かる。」感じになった。※もちろん、倍率の高い成績上位高（進学校）や人気学科は別です。「筆記いらず」の受験て？！？！試験勉強なしってことやん？！ふぁっ！？って感じですよ…我々昭和の人間には…。ちな、我が子、自己推薦で第一志望に受かりました…！！自己推薦、ランクと日数さえ足りていればいいみたい。あっさりでびっくり。正直、心配になるぐらい受験生とは思えぬ、遊びっぷりだった。。。（ゲーム、タブレット等）さすがに、全く教育ママでない我が家でも、「推薦おちて突然筆記試験やることになったら困るから、少しは勉強しといたほうがいいんじゃ…」と何度も声がけして揉めたこと数しれず。しかしながら、こんだけ遊び呆けていても受かったので、受験が昔よりだいぶ気楽なもの（超ゆとり仕様）になってきてる時代なのかなという感じだ。中学で急成長した我が子うちの子は小学時代は事情があって特別支援級にいた。スタートラインがそこなので、高校進学はみな当たり前に考えている「全日制」のとこ行くのすら、無理かもしれない・定時制や通信制しか選択肢ないかも。ってことは何度か覚悟していたほど。しかし、中学で急成長。「あなたはありのまま・そのままでいいんだよ」と認める支援教育から一変、「足りない」「もっと上を目指せ」の通常の競争社会に飛び込み、没個性で量産型が良しとされるところや思春期特有の優劣意識など、本人はかなりストレスを受けていたが、不登校になることもなく粘り強く通い続け、全日制の高校を受けるまでに。成績も中の上だったし、嫌だ嫌だと言いながら通った出席日数もちゃんと合格に繋がった。幼少期はその特性から子育て難易度が激ムズで大変で苦労したけど…やっぱりスタートの成長が人よりも遅かったんだろう。本人も苦労していたが、あとからボーン！と伸びたほう。「当たり前」のことが難しくて・できなくて、普通の子の何倍も頑張らねばいけなかったぐらい大変な時期も通ってきてるけど、今は誇らしい成長っぷりだ。私立入試前の高熱子供が本日私立の入試（こっちは滑り止め）。もう第一志望の公立の内定もらったので、不要ではあるけど念のため受けに行く。しかし、受験日4日前に突如39度の高熱どひゃー！！！そんなわけで通院劇でドッタバタ。入試が数日後にあるんですって話したら病院が親切にも栄養剤含む抗生剤点滴してくれた。また、「検査はしないです」（インフルやコロナって出たら入試いけなくなるので）と言ったら、上記括弧の内容をお察ししてくれて検査なしでいいでしょう！って。まじでお察し早いし柔軟性があって助かる！5類前だったらコロナ（やインフル）かどうか検査しろ！！とか怒鳴られてたんだろな…。↓（検査しませんって言ったら医者に怒られた話／1年前は全然違った…）『たまに出くわす高圧的な医者』昨日子供の風邪症状が、軽いんだけどまたいつものダラダラ続く溶連菌ぽかったので小児科に連れて行った。💨（溶連菌が出やすい子）軽い風邪は寝てれば治るので基本スル…ameblo.jp2～4月の忙しさにめまい試験直前の高熱！とかいうドタバタ劇を除いても、受験期はなにげに親も忙しい。受験料納入や、体験入学・説明会、受験会場（学校）まで子供一人でたどり着けるよう公共交通機関で何度も下見をしたり忙しかった。子供が自己推薦受かろうが落ちようがやる手続きも多くて。しかも子供2名進学重なってるので卒業入学ダブルで×2。バタバタしすぎてて真ん中の子の中学入学説明会、すっぽかしてしまった。（↑全然日程把握できてなかった💦やらかし～）私生活がもうこんな状態でパンクなので、2月3月は仕事のほうはほぼ手を出さないか低空飛行で行きたいな～と思ってたけど、予想通りこういう時期にこそ、本業＋副事業が順調に重なって嬉しい悲鳴状態。お金は増えるが暇はない。更に確定申告もあり、春までには進級進学で学用品整理・購入も必要。やること多すぎて途方に暮れてるので、何故かアメブロ書いてます（狂気）。夫が夢を見ているそう。確定申告も、昨年から私のサブ事業を増やした都合上、仕訳がこれまでに比べ鬼のような件数になっており、今、涙を拭きながら会計ソフトとにらめっこしている。例年に比べその新規事業で入力件数がとんでもなく激増したため、終わる気がしないもうだいぶ嫌になってきちゃってて逃避のブログ書きですよ・・・・。売上ベースではサブ事業が本業をだいぶ飛び越えるぐらい景気が良いので、このままいくと時間経過で多少はさらなる安定を目指して事業拡大できそうな感じだけど、会社勤めの夫からしたら、今までは家族のために大黒柱として頑張っていなければいけなかったのに、「いつでも自分は会社辞められるかも✨いざとなったら妻の事業を本格的に手伝って家族経営してもいいし✨」みたいな夢を見れる楽しみが出来た様子（笑）。まだ規模はそんなんじゃないから半分冗談だけども。見通しが立てば、そういう道もありかもな～♫みたいな夢をただただ見たいらしく。なんだか気持ちはわかる気がする。私も、昔はがむしゃら働けど働けど、働くための忙しさのほうにばかり色々お金がかかってしまって（昔は保育料なんかも高かった）、結局出ていくお金も多くて全然お金が貯まらない感に涙していたが、今はこんな片手間で全然がむしゃらな感じが無く、適当に好きなことやっててそこそこの収入を得ることもできるんだなぁ…という感じで、それなりには忙しいけども今が過去史上最高に「楽」な気がする。（楽しい＆ラク）これからの働き方のモデルとしては、会社勤め（人に使われる）ってのは絶対に廃れていく＆不人気になっていくと思うので、自分の好きなことで利益につながるようなものを考えるのが最適なのだ。　　　　そんな感じで、進級や入学で子どもたちの生活が落ち着くのは5月ぐらいかなぁ…今年は春から結構状況が変わるので、目まぐるしそうだ。書きたいことは山程あるのだけど、なかなかコンスタントにブログにまで手が出せていない現状です。（ここ2～3年ずーっとそんな感じ）
02Feb
- 遅すぎる新年挨拶と楽しいバードウォッチング
  遅れ馳せのあけおめお久しぶりです。未だ正月気分ですが、もう2月になるんですね。こちら（ミニブログ）の更新もどんどん減っておりますが、今年もよろしくお願いします・・・ちなみにグレートリセット云々と書いてきているメインブログのほうでもお伝えしているように、2024年～2026年ぐらいが混乱混沌のピークになるんじゃないかなと予想していたわけだけど、さっそく今年年明けから色々なことが起きて、時代変革の時期であることを改めて実感。（バブル崩壊の頃などオウム事件や阪神大震災などあったのと似ている）個人的にはあんまり興味ない話題とはいえ、最近やたら騒がれている芸能界の闇・TV業界の闇・宝塚の闇など色々出てきているのも同様だなとかんじるところ。明らかに時代が、クリーンでホワイトなほうへ進んでいるのだ。これも岡田斗司夫さんが「ホワイト社会」と提唱していたけど、私も完全にそうなるだろうなと予想して、既にこちらの記事に取りあげてあります。↓「イーロン・マスクTwitter買収」で今後どうなる？AI・デジタル覇権へ移行する未来先日こんなニュースが出た。マスク氏、ツイッター買収完了ＣＥＯなど解雇＝関係者 MSNニュースより揉めてい…hnw.girls-lab.comめちゃくちゃ忙しいけどめちゃくちゃ楽しい私個人は、以前にも書いたように去年中頃から多角経営的な考えから仕事の柱を本業とは別に増やしたので、単純にやることが増えて日々忙しい。だけど、心地よい忙しさが続いていた。年末年始もお陰様でサブ収入のほうが本業より稼げた状態で、なんだかんだ楽しくて有り難く、家族にも「楽しそう」と言われるのは好きなことやれてるからってのはある。それなりに忙しいしカンタンなことではないけれど、やはり「全体の収入に余裕ができる」「本業の穴埋めもできる」のって、妙な安心感がある。これまでは仕事本業1本だけだと、そっちでいくら一回に大きな金額を得られたとしても、毎月同じ金額を安定して得られるわけではないので（＝自分は会社員じゃないため）、自営業の人はみな毎月ばらつきのある金額に一定の不安を抱くと思う。なので、自営業の人こそこれからの時代、複数の収入の柱が必要なんじゃないかなと今更ながら気づいた。ところがトラブル勃発・・・スマホが突如壊れた。もともと「発熱」が気になるスマホではあったんだけど、カメラを立ち上げた時に熱くなることが多く、ある日たまたま庭の野鳥を撮影してたらフリーズしてしまい、そっから起動ループで二度と立ち上がらない端末へ…一番ダメなパターンやこれは…と一瞬で悟った自分。でも言うて今は個人的にはスマホって依存するほど使っておらず（スマホゲームやSNSは私はやってないので、電話・LINE、子供の学校・園アプリ、財布代わりのコード決済系、ぐらいかな？）、そういうのはたいして不便じゃないかーと当初思ったけど、いやまてよと。前項のサブ仕事の通知や取引にもめちゃくちゃ使っているため、突如大ピンチ到来ｗ慌てて家に余ってる子供のスマホにアプリを入れるも、SMSが必要で認証が通らず。（スマホが壊れているため電話もSMSも受信できない）。自分のSIMを挿したくても子供のスマホはeSimでさせない。今どき、二重認証地獄で、SMSないとどこにもログインできないｗおわた…＼(^o^)／てことで、急いでamazonで注文してはや数日…今日届くっぽいです涙スマホって本当に今、生活に密着して必需品になってるなあ。野鳥バードウォッチング前項の壊れた理由↑として野鳥をカメラ撮影してたってのもある。そう、野鳥ちゃん達と今も絶賛仲良くしているのだ。『情報過多な庭（野生生物の動物園状態）』我が家は住宅地にあるのでど田舎とかいうわけではないのだけど庭が最近動物園状態（笑）今年は、畑に米を撒いて、雀に餌付けをしていた。なぜなら家庭菜園の虫もつい…ameblo.jp冬は、過酷な環境すぎて死んでしまう鳥も多いらしい…特に雀は人間に密着して寄り添って危険を回避しながら生活する鳥らしく、ならばこっちからも寄り添ってあげようではないか！ってことで、冬の過酷な餌環境を、庭に餌を撒いて改善してあげているところ。毎朝、私の姿見つけたら、見える位置で待機して、チュッチュチュッチュ来るのが本当にかわいいんだなあ。↓下は左がチュンズで、右のやや大きい鳥が「シメ」。文鳥系のクチバシ大きい子なので、ひまわりの種とか大好き（チュンズは、あわ・ひえのようなイネ科っぽい種大好き）↓こちらはヒヨドリさん。雀は冬は若い子達で大群組んで支え合って生きているけど、ヒヨドリはつがいで生活してるみたい。頭を上にあげて嬉しそうに餌を飲み込んでますかわいいな～鳥たちを見ていると、天候の変化など予測できるようになってきた。荒れる前には、昼間でもねぐらのほう（森などの方角）へ移動するので（多分木に掴まって耐えるんだと思う）、仲間たちと飛んでるのを見ると、天気悪くなるのかーってなんとなくわかる。また、こんだけ見てると鳥語も若干わかってきて。警戒音はわかりやすいけど、怖い！とかびっくりした！って時に出す声もある。かわいいのが、餌台に餌を置くと、他の鳥に「餌がきたどーー！📢」って知らせて呼び寄せる声もあるのだ。すると、遠くから20羽ぐらいチュンズがバサバサーって本当に飛んでくる。日頃なにげなくチュンチュン聞こえてる鳥のさえずりも、ちゃんとコミュニケーション取ってんだなってわかる。今はこうやって生き物の生態やかわいさを余裕を持って見ることのできる生活を送れていることにも感謝。チュンズに至っては見た目的に成鳥の個体を見分けるのはかなーり厳しいけど、1匹だけちょっと明らかに目立つ体型の子がいて、おっとりしてて体がずんぐりむっくりでかわいい子で、名前をつけて我が家では呼んでいる。集団からははみ出者なのか、単体か1～3匹で移動していることが多い子だ。毎日来ているわけじゃないけど、数週間ぶりに先日1匹だけで来てて、嬉しかった。が、なんだか体調が悪いのか様子がおかしく。。。子供の幼稚園送りのとき道端に落ちていて、どうしようか・助けようかと思ったら「チュッ！」って飛んでって逃げちゃってその後うちの庭でまた餌食べてたけど、その後も餌台からフラフラゆらめいてばかりで突然コロッと落ちてしまい、慌てて駆け寄るも野生なのでやっぱり逃げちゃって。なんだか様子がおかしく。心配ですやっぱり冬は寒くて餌状況も悪く過酷なので。。。雀もあまり冬を生き延びられないとも聞く。（悲しすぎ）夏はエアコンのある人間でもしんどいのにとんでもない猛暑で、冬は極寒。自然動物たちも生きるの過酷なはず。また来て元気な姿を見せておくれ～そんなわけで、すっかり愛らしくてハマっている庭のバードウォッチング紹介含む新年日記でした。
05Dec
- 年末のアデノインフル騒ぎから早くも今年の〆？今年も忙しい年でした
  半月の看病生活・・・アデノウィルス長い💦先月は日付の感覚がわからないぐらいの11月を過ごしてた。ってのも先月うちの一番小さい子供（子供3）がかなり長期間体調を崩していたため。医者には入院勧められたぐらい、一歩手前の所までいってなんとか回復医者言うにはなにかの風邪のあとに（何の風邪かは不明）、そのまま休みなく続いて後半アデノウィルス感染したとのこと。だから微妙な発熱も含めて2週間幼稚園もお休み。アデノウィルスはとにかく発熱がインフルなどに比べてダラダラと長く、最中トータル10日ぐらい40度の高熱出しており、日中〜夜間看病も続いて私は超絶寝不足となった。しかも今は普段のかかりつけ医がパンク状態で、朝のWeb予約がチケット争奪戦ばりで全く予約が取れぬ状況。だから、遠方の予約なしに見てくれる病院までわざわざ通って何時間も待たされ。。小さい子供と診察も数時間、薬受け取りも数時間という地獄の待ち時間。この期間に、犬も老犬介護の末亡くなって、火葬・埋葬とかもあったのでてんやわんや。（家族で立会火葬だったので、火葬中は発熱子は車で待たせ）今度は多分インフル（疑）発病中の我が家小さい子（子供3）のアデノは、その後私や子供2が軽く貰った。二人で咳がダラダラ長引いててしんど～～と思っていたが、それが治り切る前に今度はインフルっぽい高熱が子供2に突如出て。次は子供1も発熱中。（で、3日ぐらいで解熱という完全にインフルらしきパターン…）子供の頭数多いとどうしても、毎度のことながら誰かが熱出す→兄弟家族にうつるのパターンで次から次へとスゴイ！子供1の仲良い友人2名もインフルで病欠中らしく、検査するまでもなくほぼ確。前項の通り今はかかりつけ医もパンク状態で、予約が全然取れないため、わざわざ検査も要らんかなあという感じで病院は行ってない。遠方へ行き、混んでる病院で長々待つ方が子供が具合悪くなり余計弱ってしまう。病院行ったところでどっちみち対症療法なので、症状が悪くなければ水分とって家でダラダラ寝てたほうが吉◎ちなみに、子供3と私と夫も軽く貰った。けど、喉と鼻がやられてるけど高熱が出るまでではなく。春にもインフル罹ってるから交差免疫が効いてるのかな？インフルってこんな軽く済むことあるんかーいってぐらい軽い。高熱出た子達も含め、食欲あるし比較的みんな軽い♪これなら普通の風邪で済みそーだ（今回は今大流行中のアデノのほうがダラダラしつこくてしんどかった…涙）しかも受験生の子供1は、2月頃試験なのでちょうど今インフルに罹っておいたほうが吉！！と気づいたので、良かった良かった！って言ってたところ。別事業・掛け持ち仕事も並走中年中バタバタしてる中でもよく意欲あんな…と自分でも思うが、多角経営化でたまたま最近本職（フリーランス）と全く違う別の収入の柱＝片手間でできる別事業も今年夏頃から2つほど始めていた。片手間と言えど、最初の1ヶ月は新しい事業の仕組みづくり・体系立ての初期段階ってのもあり、こんなに忙しいことってあるのか？ってぐらいの猛烈な忙しさで1分1秒が惜しく、土日祝日関係なしに朝から晩まで働いてる感半端なかったが。。。けど、1つのノウハウを吸収できつつあり面白くて。やったことないことを全て完全独学で始めた故、先人が切り開いた道をなぞる等ではなく、自分一人で白紙の地図もってしらみつぶしに正解を探して冒険に出ているようなもので妙なRPG感がめちゃくちゃ楽しかった。何よりも売上も初月から意外にもかなり順調なスタートで自分でもびっくりな状況。まあ資金回転配分とかがまだわかってなくて、月によってばらつきあるけど…でも今月も年末なのもあってか売上が順調で、手作りの案件管理表見ては一人でウホホホイ❤と盛り上がってます。通常、何かのビジネス・副業などは、最初は「0から→1」にするだけでも猛烈に大変なこと。「0のままで1にできずに地団駄踏んで挫折」があるかと思いきやほとんどなく、いきなり滑り出せたのでいい感じ～♪ただこの先やっぱ忙しすぎてしんどくなったら休止することもあるかもわからんけども…何事も経験。未経験完全独学だったけどやろうと思えば案外なんでもできるなという自信が身についたのは大きな糧だ。※メインブログで近々このトピック「未来の働き方・お金の価値観」などスポットを当てようと思ってます！！今年の抱負は「遊び」の年にしたかったが…早くも今年の〆。笑今年の抱負は「遊び」の年にしたかった私。でもやっぱり今年も1年立ち止まる暇のない猛烈に忙しい年だった💦子供が幼小中とそれぞれバラバラなステータスに子供3人いると、それぞれの家族スケジュールが多段レイヤーに重なった動きがある為、普通の家事育児仕事を回すだけでも何だか異様に忙しいけどそれに加え… 自分の体調不良（動悸頻脈）が改善傾向になく、通院や健康維持に奔走＆ジタバタ子供1の受験期でドタバタ夏に子供2のトラブル勃発で、様々な対処・後処理に追われた去年から風邪が大流行で子供3は幼稚園という年齢的にも病欠通院多し今年一気に体調を崩しはじめた老犬を介護したり見送った年夏頃から私が片手間のかけもち仕事はじめてめっちゃ労働が増えた↑と、こんな感じで相変わらずの盛りだくさん。ごくごくたまーに忙しさが一瞬落ち着いたかのように錯覚するエアーポケット的な時間が訪れることもあるけど、でも結局子供が熱出しただのなんだのですぐバタバタするので、ずっと立ち止まることのないマラソン感はある。しかし今年は、割と高頻度で（1）の自分の体調不良がチョイチョイ挟まってたのがしんどかったな～💦朝から頻脈でヘナヘナへたれこんで力が入らず子供の幼稚園送迎すらもままならなくなったり、そんなのが2～3日続いてしまうだとか、こんなに体がおかしいのかどこか悪いんじゃ？といろいろ可能性を潰すために、いろんな所で通院検査の連続で。でもあれこれ調べても内臓的問題はなさそうで、結局やはり数値に測りにくい部分＝自律神経範疇ぽいので。あとはもう生活改善・体質改善しかない！というところで、生活にかなり気をつけて、少しは変化があるので、その辺のこともまた今度✋来年はシャキッと軽いカラダと健康を最も手にした～～～い
16Nov
- 最後に腕の中で看取った（合掌）
  前回書いた記事のあと…『老犬介護…いよいよダメかもしれない』結婚とほぼ同時期ぐらいから長らく飼っている犬（2匹いた）が長生きしてて16歳の現在。※人間で言う80代ぐらいしかし今年夏から急激に足腰が弱りだし、背骨も曲が…ameblo.jpその日に愛犬が亡くなってしまった。一気にガクンと体調を崩してから寝たきり状態となってしまった犬を色々なお世話で数十分おきに介護していた所再び発作が起き、突っ張ってる様子で、「ああまた発作起きてる…💦」と様子をみたら、今回は目がグルンと半目になって胸を触ってみても鼓動が弱い！もうコレは駄目だ。。。と一瞬で悟り腕に抱っこした。呼吸の間隔もかなり遅くなり（人間の亡くなる直前の下顎呼吸のような感じ）息を引き取るまで腕の中で看取ることになった。鼻ぺちゃ犬なので、撫でたり抱っこしたりする時によく「ぶー」って甘えて鼻を鳴らす子だったんだけど、亡くなる直前の、ほぼ呼吸の少ない状況の苦しい時にも、腕に抱いたら「ぶー・・・」って甘えた声で最後鼻を鳴らしてくれて。（涙）そのあとかなり遠い間隔で1～2呼吸したら完全に呼吸も鼓動も止まった。これで長年飼っていたペット全員天国へ…。でも、この子はガクンと体調崩して苦しい期間が2～3日程度？と短かったのが幸いかもしれない。患って数ヶ月という長さだと苦しくて辛いだろうから。翌日家族で立会火葬をし、もう1匹の愛犬も含め長年お世話になった動物病院へも大変お世話になりましたと菓子折り持ってお礼をしてきて…病院からお供えのお花も贈っていただき感謝。🙏病院の先生は症状からおそらく脊椎軟化症が疑われるって言ってた。発作など起きるのもそれで脊髄から脳の機能が停止しちゃうっぽい。若い頃にヘルニアをやっているので、そこから発展して最後寿命を奪う病となったのかも。でも、健康で元気な若い頃に発症しなくてよかったと思う。年齢的にも、病を色々ひっくるめて寿命とも言える時期の発症なので。いやーしかし。。。16年間は長く、それだけの期間をずっと人生をともにしてきた家族だったけどやはり命ってあっけないな～とも実感。わかっていてもガッカリきて喪失感半端ない！！！しかもココ数年本当に人間も動物も含め訃報続きで骨拾いも毎年してる気が。。。この調子だと、自分も時も、家族の時もあっという間に来るんだろうなと。2匹の犬や子供達とわちゃわちゃにぎやかに過ごしてきた一時代が終わり、時代がまた変わっていく（＝うちには3人の子供がいるけど、家族の年齢・環境ステージも変わっていく）といった感じを象徴している気がする。大事な人達・ものたちに関しては変化してほしいようなほしくないようなそんな複雑な心境であーる。
14Nov
- 老犬介護…いよいよダメかもしれない
  結婚とほぼ同時期ぐらいから長らく飼っている犬（2匹いた）が長生きしてて16歳の現在。※人間で言う80代ぐらいしかし今年夏から急激に足腰が弱りだし、背骨も曲がり、足も引きずって歩いて認知症状も出てきてオムツになった。それでもモリモリ食欲はあり部屋をウロウロ徘徊する元気はあったが先週から発作を起こして突っ張って倒れ始め…おとついからはついにその発作回数が激増。病院によると、脊髄や神経系の発作ではないか？とのこと。そして急に動けなくなり、寝たきり介護にとうとうなってしまった。人間の老人同様ガリガリにやせ細り、なんと体重1.5kgしかないとのこと。。チワワかよ…（チワワではありません）徐々に弱るのではなく、一気にガクン！と体調が下り坂にきてショック。。。水も飲めず体も脱水気味とのことで、昨日からシリンジで水を飲ませるようにもなった。ご飯もシリンジでの流動食へ。※今は簡単なレトルト流動食がありマス～　これも自作するとなると大変だった…💦流動食で便もゆるゆるになるので、おむつ替え・後始末もグチャグチャで大変だこりゃこんな急激に悪くなるものなのね…かなり衰弱してるし、もうすぐお別れな予感。死の臭いもする。長くて1週間も持つんだろうか。まあ、命あるものいつかは…がわかっているので覚悟はできているけども。それでも悲しいなお、寝返りも打てなくなってるので、昼夜人工的に寝る位置を変えてあげてたけどすっかり寝不足！夜中も1時間に1～2回はどこか痛いのか不快なのか悲痛な夜泣きあり。更に子供達も急激な気温変化で今のきなみ風邪引いてて、夜中に一緒に寝てる幼児に鼻水拭いてとこまめに起こされるので犬やら子供やらで全然寝た気がしない現在（笑）こちらにも書いたけど、自分の睡眠時無呼吸が年々悪化している？のか結構深刻に今自分の体調もままならないので、無理しないようにしないとまた交感神経ギンギン→激しい動悸に繋がるパターンキタコレ。。。てな感じなので、時間や家族の要求に振り回されて全力100％でせわしなく動かないよう、動悸が出ないよう、恐～～～る恐る生活中。※ちな、相変わらず重症な感じの睡眠時の呼吸状態。かなり低酸素状態で体に負担かけてるのは間違いない。↓
10Nov
- 更年期ではない？睡眠時無呼吸症候群が原因かも。簡易検査体験談
  去年からたびたび悩まされる動悸（不整脈）による不調。治る気配はなく、すっかり持病化してます…。※こちらのカテゴリに時々残してた↓健康・美容・おしゃれ｜hnwのつぶやきhnwさんのブログテーマ、「健康・美容・おしゃれ」の記事一覧ページです。ameblo.jp2022年初頭に激しいダイエットをやっていて（KETO）KETO中は体が超絶低血糖になってケト回路でエネルギーを回してる状態なんだけどそのせいかKETO中に生理が来たら更なる低血糖の極み？みたいなものすごい具合悪さが襲い、フラフラになるのはわかっていた。それでもKETO続けていた最中にコロナという激しめの風邪に罹り、＋生理がはじまるという絶不調のトリプルパンチが重なってしまって（！）、そこで初めて激しい動悸症状が出た感じ。KETO自体がものすごい体に負担のかかるものだった故、てっきりそれは貧血か栄養・ミネラル不足による症状かと思ってた。が、KETOやめてしっかり栄養を取るようにしてもその状態が1年半ぐらい、1～3ヶ月ごとに不定期に持続中。ただ共通してるのはだいたい必ず生理中～生理後ぐらいの頃になるというのが変わらなかった。だから私は更年期の動悸だろう（＝ホルモンの乱れによる自律神経由来の動悸）とずっと睨んでた。実際、去年心臓内科で検査したけど問題なし。バセドウや貧血もなし。自覚症状のない細菌感染は白血球の数でわかった。けどそれが主原因とは考えにくく内科的な所見がなく、自律神経っぽい・更年期でしょう。と心臓の先生にも言われ。しかし最近ようやく重い腰をあげて婦人科行って更年期のホルモン検査をしたら「ホルモンは十分出てますよ」とのことで、、、それが否定されたのだった！💦あれ？！えー！すっかり更年期の動悸だと思ってたけど。違ったの？！わざわざ調べることになったのは直近先月またいつもの動悸が出てヘナヘナになっていた為だ。仕事や子供のあらゆる行事が1週間のうちにこれでもかと集中的に重なってしまってむちゃくちゃ多忙で疲労した結果、また交感神経が高ぶったせいかその翌週に自律神経バグって動悸。しかもまた生理の終わりかけの時期に発生したため更年期絡みなんだろうと思いようやっとホルモン検査をしたのだけども。結果、更年期でもないとわかり、他の内科的な可能性も排除され…さらに真相究明は闇の中へでも。偶然「あ！」と先日思い出したことがある。それは、「睡眠時無呼吸症候群」。↓動悸息切れが気になったら睡眠時無呼吸症候群を疑ってみよう | コレージュクリニック　ザ・ペニンシュラ東京(銀座・有楽町)注意すべき症状以前と違って、身体をそれほど動かしていないはずなのに胸がドキドキする、息苦しいことがある、寝汗が多い方「睡眠時無呼吸症候群」を疑ってみましょう。眠りが浅いんだろうと気にせず、そのまま放置しておくと、重い病気がひそんでいるのに見逃すおそれがあります。睡眠時無呼吸症候群とはgincolle.comこれはかれこれ20年弱ぐらい前から、結婚当初一緒に寝ていた夫によく「寝てる時呼吸止まってるぞ」と指摘されてたためだ。（画像は男女が逆転してるけども…）夫には私が何度も呼吸していない現場を確かめられており（口に手を当てて）、たまたま夫が無呼吸に気づいた場合は、呼吸を再開するように揺さぶって起こしてくれてた毎日だった。私はいびきがないタイプだけど、喉が閉塞しているような苦しそうなキュッキュッっていう音が鳴って呼吸が出来ていないとのこと。聞いたことのない変な音がするから夫が気づいたっていう次第。言われみると改めて「あ～～…なんか夢うつつに息が止まってキュッキュなってるのは自分でもうっすら記憶ある…」という感じで、これはだいぶ昔（10代頃？）からあったような気さえする。もう30年級の無呼吸習慣。ただ、指摘された当時は、全く自覚症状がなく体も健康体だったので…（だるい、眠いとかは普通の人もあるよねって感じで自分が異常とは思っておらず…）検査とか治療の必要性は感じずスルーしてきた。でも、検査していないので頻度や重症度はよくわからないものの、寝てる時わりと頻繁に呼吸が止まっていること自体は夫が何度も何度も確認済みなので、もうほぼ確なのであーる。しかしここ数年ずーっと夫は別室寝。私は子供と寝てる期間のがだいぶ長く。長い年月気づいてくれる人・指摘してくれる人がいなかったから、正直完全に忘れてた。💦あまりにも長年放ったらかしすぎて、最近はどうなってるかわかっていない。もしかしたら年齢を重ねて、舌の筋力などが落ち、呼吸停止の頻度が酷くなってきているのかも。そこでふと、偶然最近変えたばかりのスマートウォッチのアプリでたまたま睡眠時呼吸チェック機能がついてて「あれ？こんなのあるの？」と見てみたら「1時間平均29.7回（無呼吸or低呼吸）」と出てるじゃないのーーー！これ↑1晩を平均してるので。一番多い時間帯だと、1時間に57回も呼吸止まっとったわｗｗｗｗそれって、1分に1回ようやく1呼吸だけしてるようなのが1時間も続いてるイメージ？もはや、ほぼ息してない。ほぼ死んでるレベルだろ…。精神的ストレスは今全然ないけど（自覚ないので）、寝てる無意識の時にずっと誰かに首しめられて「ううう・・・息できない・・・」となってるかのようなとんでもない肉体ストレスが日常的にめっちゃかかってたっぽいのが判明。交感神経がギンギンだったのは、ホルモンではなくまさしくこれが原因かも。常に寝ている時も呼吸をしようと体も交感神経も休まってないので。。。だからちょっとの外的刺激（ウィルスや細菌感染、季節・気温の切り替わる時期、生理、多忙、疲労など）による肉体的ストレスがかかった際に、あっという間に限界に達して動悸に繋がっているのかも。こんだけ睡眠負債溜め込んでるとそろそろ限界だという体からのサインなのだろう。・・・・ということで病院と段取りつけて。自宅簡易検査のキット借りてきますた！！自宅簡易検査は、パルスオキシメーターで血中酸素を1晩分記録する端末＋呼吸のあるなし判定を鼻チューブで感知する機械もある、という超簡易的なもの。だけど、この、鼻チューブ（カニューレ）がめちゃくちゃ邪魔臭い＆わずらわしくて。。。鼻に挿していると鼻呼吸ができず、苦しい！しかも寒くなってきてるのでカニューレ内が結露して水滴が鼻に入ってくる！！い、いぎ、できない゛・・・ぐるじい゛・・・・涙そして、一緒に寝ている子供にも、しょっちゅうチューブが絡んでしまい。（寝相悪い）邪魔すぎて気になるうううううう！！！！ということで、まどろんではチューブが気になって目がさめるを繰り返しているうちに、目が開いてギンギンになってしまい一晩まっっっっっっっっっっっったく寝れんかった。。。検査、大失敗。病院に「全く眠れなくて全然データ取れてない（涙）」と泣きついて、もう1晩続けてお借りしている機器でチャレンジして良いかと聞いたら、幸いOKとのこと！ダメ元で聞いたら、イケた。（笑）しかも2回もチャレンジできたものの、検査代金は1晩分で済みました～ということで、2回めは色々カニューレが絡まない対策をしたり、邪魔に感じないような位置にテープで色々貼り付けて…いざチャレンジ！で、今度は無事眠れました。✨✨✨✨✨スマートウォッチでも計測してみたたけど、そこそこ呼吸止まってたので↓たぶん良いデータ（＝悪い結果）がちゃんと取れたんではないかな？と思う。10日後ぐらいに簡易検査の結果が出るらしいけどおそらく、スマホウォッチ結果からしても高確率で次は精密検査（入院検査）となるでしょう…入院検査はさらにぐるぐる巻にされていて、絶対こんなん気になってもっと寝られないやろ感スゴイ代物みたい。↓なんだかオオゴトになってきたけど、この1年半あちこち原因さがして病院色々行きまくる日々で疲れた…でもここまで必死に消去法で他の可能性を潰しもっとも疑わしいのがコレ（睡眠時無呼吸症候群）ともだいぶ絞り込めてわかってきた。苦しい症状は、「呼吸」に出ているし、その「呼吸」が睡眠時に止まってるとなると原因と症状がすごく繋がっているように思う。無呼吸なのは前述した通り事実としてあるのでちゃんと治療したいなーただそれが保険診療になる値があるらしく、悪くでたほうがいいな♪と望む複雑な状態になっておりますｗつまり自分史上最悪のデータが検査に出たほうが一番良いという。まずは簡易検査結果の結果待ちだけど、続くであろう精密検査など、さらなるドキドキが待ち構えている。。。＜（たぶん）つづく。。。＞
11Oct
- 久しぶりのメインブログ更新。イスラエルの戦争について。
  メインブログ更新のお知らせですこのサブブログとしてゆるくやっている、ここアメブロのほうでも、これまでイスラエルが戦火となる可能性について何度か述べてきましたが…やはり。ということが起きてしまいました。涙これが大難となるか小難でナントカなるのかはまだわかりませんが。これまでの二千年級の歴史的経緯から考えると、前者かもしれない…という点がありますね。そんな考察と、ユダヤ問題の解説を書いてあるので、興味ある方はぜひご覧ください♪↓やっぱり来たイスラエル戦火。最後はエゼキエル戦争？難解なユダヤ問題と、「西vs東」の対立激化今年もずっとバタバタ忙しくって相当お久しぶりのブログ更新です。💦世界情勢はしばらくダラダラ・緩慢な動きだったっ…hnw.girls-lab.comhttps://hnw.girls-lab.com/2023/1011/66827ユダヤに関しては、世界情勢を調べているうちにむちゃくちゃ興味が出て、宗教や人種・ときには宇野正美的なものやユースタス・マリンズ的な陰謀論本（笑）なども含めた様々なジャンルの本を読んでかなり深く調べこんだ内容で…（宇野正美もユースタス・マリンズのユダヤ問題の見方も、核心ついててほぼ大きくは間違ってないんだけど、チョット違うんだよな感があるのは何故…😅）また、私自身クリスチャンではないけど元々キリスト教に縁があるため、聖書の大きなストーリーは一通り把握してます。そんな観点から、グレートリセット絡みの「未来予測」を趣味で前々からザックリしているのですが、今回も当たってしまったーという感じでした。このように、世界情勢を俯瞰し、未来をざっくり予測できると、自らの備えや身の回りの暮らし・生き方に反映することができ、より安心＆幸せに暮らせるようになるので、オススメです世の中に関する情報や未来予測、時事や社会問題、プレッパー・サバイバルに関するブログ本館は、こちらでやってます。👇hnw - グレートリセット時代を軽やかに生き抜く・社会派サバイバルブログhttps://hnw.girls-lab.com/
15Sep
- 情報過多な庭（野生生物の動物園状態）
  我が家は住宅地にあるのでど田舎とかいうわけではないのだけど庭が最近動物園状態（笑）今年は、畑に米を撒いて、雀に餌付けをしていた。なぜなら家庭菜園の虫もついでに食べてってくれるからなのだ。けっこうでかめのニョロっとした害虫もよく咥えて飛んでいってくれてってるの見るしアリの巣からめちゃくちゃ出てきてる蟻もそこそこ食べてくれる。（でもやっぱり米が一番スキみたいだけど。）鳥に協力してもらい、無農薬で害虫排除♪我ながらいいアイディア♪今、我が家に通いの雀ちゃんがいっぱいいてチュン太郎とか、チュン吉と呼んで可愛がってる。（私が餌ばらまく前に屋根に待機してるのがかわいい…）しかも、餌場で、「チュイチュイー💢」って、しょっちゅう雀同士の激しい足蹴り大会が繰り広げられめちゃくちゃ喧嘩してるのも、おもろいｗ中には、親子で来てて、チビちゃんに口移しで撒いている餌をあげてる姿も見て、ホッコリ…子供の雀は、羽を震わせて、口をあけてるのがまだ赤ちゃんぽくて可愛くて可愛くて。でも、警戒心めちゃくちゃ強いので、ちょっとでも人間が近づくとすぐ逃げてっちゃうからYoutubeで見かける手乗り雀なんて無理だけどね。なお。そんな微笑ましい光景ばかりではない。最近、猫さんもくるのだ。キジトラの野良猫か飼い猫がわからんのが庭でなぜかマッタリしてる。すると、うちの庭が餌場になってる雀はめちゃくちゃ猫に対して怒り狂っていて（笑）屋根のほうに沢山とまって、猫を観察をし、「ヂヂヂヂヂヂヂヂ💢」と警告鳴きをしまくってるのだ。我らのシマあらすの誰じゃ💢みたいなことを言ってるわけ。おもろい…とある日は、ドブネズミもいた。たぶん同じ個体（茶色い色したの）を畑で前からチラホラ見かけてたんだけど近くに住んでるらしく、雀の餌として撒いてる米をむしゃむしゃ横取りして食べてたのを1度だけ見かけた。ギエーーーお前もくるんかーいお前はこなくてよろしー（ネズミなんて害虫退治とかしないしむしろ野菜食っていきそうで困るんだが…）でも雀は猫の時よりネズミへはあんまり怒っておらず距離も近くにいてほぼ一緒に餌場にいた。雀からしたらネズミは雑魚扱いみたい…そんなのあるのか。笑一方猫はやっぱ鳥の天敵だから、雀からしたらすごく腹が立つ模様。別に雀の餌を横取りとかしてるわけじゃないのにね～。という感じで。雀だの猫だのネズミだのと情報量が多い庭だけど、キツネもちょろちょろ来るんですね。全然都市部＆住宅街なのになぜか色々いる謎…。冬の前は餌求めてそろそろ頻繁に見かける季節になってきたかな。そんなわけで～くだらない話のホッコリ回でした。
08Sep
- 【音楽閑話】Awich→Ozworldにもはまる。新アルバム良いよ！
  またまた音楽閑話。元々洋楽派の自分、日本の歌にはサッパリだったけど近年、藤井風くんにトンデモナイ衝撃を受け…それから音楽も少し日本回帰気味。最近では前回の記事に書いた通りAwichさんにはまって…知らないうちに日本のHIP HOPのレベルがここまで上がってたんだ？？と驚き。（日本のラップ＝スチャダラパーなどの太古の認識で止まってたｗ）で今は、そのAwichと一緒にコラボしてたOzworldに最近はまってます。端正な顔とおしゃれな格好、そしてスムーズな声とフロウが心地いい。しかも歌も本人も、ちょっとスピリチュアル。見た目は、メキシコの刑務所あがりのギャングみたいな感じだけど…笑すぐ上の動画の歌も、サビ部分が天啓が降ってきたみたいな感じだし宇宙のこと、カタカムナの歌や地球が最後の転生であるような歌龍（龍神？）にまつわる歌ネットでみた自己紹介では「地球でアーティストという設定で生きているozworldです」と話していたりして唯一無二の世界観がある。スピリチュアルなアーティストというと藤井風君ばかりが取り沙汰されるけど「風の時代」というように昔の富と名声というようなアーティストでなくその辺にいそうな身近で親近感があり感覚的な人がみなにとっての心地がよく流行ってきてる時代なのかもしれないな～と思ったり、思わなかったり。（どっちなんだ）そしてアルバムがつい出たばかりらしいのだけどめちゃくちゃ良くて「おお～～」と思ってたのでシェア。Youtubeプレイリストはこちらから↓Hey Siri, ヒフミヨイ (feat. KUJA & Grace Aimi)Provided to YouTube by MS EntertainmentHey Siri, ヒフミヨイ (feat. KUJA & Grace Aimi) · OZworld · KUJA · Grace AimiSUN NO KUNI℗ 2023 MS EntertainmentReleased on: ...www.youtube.comこういう観点でいうと、私がブログの題材にしてきたような「グレートリセット」という大きな時代転換後の、新しい時代を象徴するアーティストという感じが続々出てきてる感じがする。ちなみにozworldは生まれつき足が悪く、装具をつけていて杖をついて歩いているようなのだけど御本人は龍を自分の守り神のように言ってて龍（ドラゴン）に関する歌も多数なのだけど私は龍というか八咫烏みたいと思った次第。（杖含めて三本脚なので）うちの子の友だちも全く同じ状況で足に装具つけていて、周りからからかわれたりで、歩きかたが変だののろまだのと周りは色々言い、その苦労はお察しです・・・・（親の苦労含め）そんな生い立ちもあってかコンプレックスをフレックスに活かした、曲も生み出している模様。↓（ゲームAPEXの大会の公式ソングになってるみたい）「生とは何か」「死とは何か」「何故我々は生きているのか」などの哲学的な話を突き詰めると歌詞にもあるように自分がこの星のアバターとして生きてるという世の摂理があるように私は思うのだけどその辺にozworldもすでに気づいてる感じでして。すべての認識も設定も、自分でシナリオを書いて自分をアバターとして自作自演のゲームのような人生を人は知らずにみな生きている「意識」だけの世界である。というネタバレ。この辺のことはわけわからん人には一生わからん話ですけども（笑）藤井風くんもまさにそうだけど、「この世の真理をもう感覚的にわかってる人なんやな・・・・」てのが、私も勘でわかる。そんな感じで、若くて勢いのある超～おすすめのアーティストさんでした
29Aug
- 【音楽閑話】藤井風君新曲MVと、Awichの繋がり
  この夏、バタバタ忙しい中、趣味という趣味もできず、音楽聞くぐらいしか最近は癒やしがなかった。そういえば、藤井風君の新曲MV出てましたね。誰も褒めてくれない生活の中、藤井風君だけが「アンタほんまよーやっとるわ、めっちゃがんばっとるわ、できれば手を貸したい」と褒めてくれる、応援ソング。目がぼやけて前が見えないぜ…（笑）（笑）（笑）一方で、藤井風君のような清くて優しくてクリーンな音楽ばかり聞いているわけでもなく、猛烈なビッチソングも色々聞いていた。最近嵌っていたのはAwich（エイウィッチ）。↑この動画がおすすめにあがってきて初めて知った「Awich」。6人いる中の冒頭に出ている中心となっている女性だけど、自分のシックスセンスによると、Awichを見て一瞬で一線を画した「魂」の本質を感じて、およ？と思ったのがきっかけで他にも色々曲を聞いてみることになった。すると、どうも黒人の旦那さんがアメリカで銃撃で亡くなっており、間にできている小さな我が子と取り残されたようで…若い頃の苦労の経験からしてそこらのヤツとは覚悟がまるで違っていたんだなるほどなと。。どの曲も本物のアーティストな出来で、嵌ってしまった感じ。↓曲やリリックも頭にのこるぐらいすごく良くて、今狂ったように聞いてる「RASEN in OKINAWA」。沖縄への愛が溢れている。「血で血を流さず酒飲んで忘れる」みたいなフレーズも、戦時中苦労してきた沖縄ならではのカルマを残さない前向きさという感じ。↓「洗脳」も大好きで…陰謀論とか好きな人には「3S政策」が出てくるので大好きな歌ですよコレｗ戦後GHQ下から洗脳されてしまった日本人や資本主義を象徴している歌で、それがグレートリセットで終わりかけている今の時代にマッチしていて凄く面白い。「紙に数字で書かれているものを神と呼んで崇めている（お金）」「プログラミング教育、ウィーアーザロボット（教育洗脳）」「出来の違いで仕分けるベルトコンベアー（偏差値教育）」「そびえ立つ三角、立場、力、競争、勝敗、商売になっちゃってる戦争（ピラミッド社会）」ってまさにこれまでの時代の象徴だったから。と思ったらこの「洗脳」MVの動画コメントに藤井風君（本物）がいるやないかーいｗｗｗ↓この曲聞いてスゴイと思って公式アカウントでコメントしちゃう藤井風君ｗまさかこんなところで、藤井風君とAwichの曲が繋がってたなんてなーと奇遇だった。（両方聞いてる今としてはね。）さて、また藤井風くんとAwichでも聞きながら仕事はじめますぜ…
28Aug
- 猛暑や工事やら三回忌やら老犬介護やらカオスな夏☆
  いろんなことがあった夏休みが終了先週からポツポツと夏休み明けとなっていったけど、今週から子どもたち全員がついに完全に夏休みをあけた。いろんなことがあり、猛暑もあって、どえらい忙しく疲労困憊だった夏。しかも、エアコンが1階のリビングのみ（1室）にしかついていないため、猛暑の中、子どもたちが狭い中にぎゅうぎゅういて、ただ一言「カオス」状態。暑さはまだまだっぽいけど、一旦ぐちゃぐちゃな状態が終わってよかった…暑すぎて結局休ませるの巻学校・幼稚園始まったら、お盆後なのに季節外れの猛暑が訪れてしまい。☀気温35～6度でクーラーもない学校・幼稚園に行かせて、暑すぎて死んでる子もいるらしいってのに大丈夫なのか？ってことで、一番危険そうな幼稚園児はしばらくお休みさせていた状態。大きい子達も、学校行かせても熱中症で早退となったりと、もーーてんやわんや💦我が家もリビング以外クーラーないので、1ヶ月ぐらいクーラーない部屋の掃除や片付けもままならず、ずっと実質的な熱帯夜が続いててグッタリ。（室温はなかなか30度前後を下らないため）暑さ対策に、アイスノンや保冷剤も家族5人だと全然足りないし、氷を入れた冷たい水筒なども寝床に置くと、今度は氷の生産も追いつかないといった状態。外で買ったことのない「氷」をわざわざお店で買いに行くもなんと！売り切れ状態で…こんなの初めて～。来夏までにはもう1室（寝室）にエアコンつけようと誓うのであった～工事がついにはじまる今年も何度も宅外・宅内の工事の連打してたけど、今月いよいよ大きめのリフォーム工事がはじまる。前も少し書いたけど、工事代金の半額ぐらいも戻ってくる驚愕の補助金リフォーム。現時点ではまだ枠が奇跡的に残ってるので、無事補助金受け取れそう！この工事関係でも、あれやこれやと私が全部対応してきて忙しかったけど、その価値があるぐらいの内容のものなので、着工が楽しみ～♪母の三回忌も終えた母の三回忌が猛暑日の中なんとかこんとか終えた💦猛暑過ぎて、直射もスゴイ中、車移動中エアコンが全然効かなくて軽く熱中症気味になりグッタリ。命の危険を感じる暑さしかし、ホントにあっという間すぎる。。三回忌は満2年ってことだけど、スゴイ速度で時間が過ぎてくので、残された父が次…ってのも年齢的にはいつ来てもおかしくない。（義両親とかも含め突然ありうること）でも、大事な人達が年齢的にいつどうなるかわからない中、その残された時間すら、目の前の事柄に忙殺され大切に過ごすことができていないのって、妙～にリアル。でも実はみな、そんなもんかな？犬の介護が始まった愛犬1匹が今16歳。人間でいうと80代ぐらい？この1ヶ月ぐらいで急激に老化してしまった。感情起伏に乏しくなり、若干認知症行動も出てきて、排泄も散らかして大変で、足腰弱って転んだりしまくりなので、オムツ＆目を離せない介護生活がついに開始。自分の子供も3人いて老犬介護とはこれまたカオスだけど、幸い、犬のかかりつけ医が良い所で、色々相談に乗ってもらえてかなり有り難いことと、老犬介護ならぬ老人介護してる父のほうは身の回りのことや頼まれごともヘルパーさん挟めながらやってるし、何とか日々のあれやこれやのマルチタスクを回せている感じ。中国の印象が変わってきている今プライベートは色々カオスなんだけど、自分の仕事（自営）の方も多角経営に動いててめちゃくちゃ忙しくて、最近、仕事で使うものなどを少しでも安くということで直接海外の現地の卸売問屋から買い付けしており、中国の人とやりとりすることが増えてる。向こうは流暢な日本語やGoogle翻訳でガンガン話してくるしで、めっちゃスゴイなと思ってた…（翻訳されて若干変になってる日本語の理解にこちらがもたついてるだけで、hello?are you still there?とかグイグイ言われてまうｗ焦るｗｗｗ）堂々としてるというか、強気というか、真面目だし・いい意味でいい加減だしで、商魂たくましくて。ずっと（主に政治・政党に）嫌な印象のあった中国だけど、最近では私自身その辺中庸になってきてるので、「無鉄砲で面白い国」に変わりつつある。グレリセ関連ついでにちらっと世界情勢について。今年前半は動きが緩慢だったけど、最近時事問題が一気にいろんなのが動いた感ある。プリコジン暗殺、汚染水放出、BRICSにさらにサウジ含めドドドンと大量加盟（東西で経済圏分かれ始めている）、また原油価格があがりつつあることなどなど。これまた風向き変わるなっていうのが出てきた感。あとは日本インフレ率がここ最近急激にあがってるので量的緩和解消みたいな動き今更ながら出てくると、ぐぐっと級に円高に触れる可能性もあり・・・（←これがいつも私書いてるやつ）。円安と言えど150円から先はたぶん様々な介入や策が入って難しいんだろうなと。なので情勢を注視してます。世の中に関する情報や未来予測、時事や社会問題、プレッパー・サバイバルに関するブログ本館は、こちらでやってます。👇hnw - グレートリセット時代を軽やかに生き抜く・社会派サバイバルブログhttps://hnw.girls-lab.com/
18Aug
- 怒涛の日々から徐々に復活の兆し？
  ブログを書きたくなって今少し再開してみる夏休み突入直前に大変なことが起こって、まーーーいろいろありまして。なので、夏休み開始前後から2週間ぐらい、行き着く島もないぐらい毎日、精神すり減るような怒涛の日々を送った気がする…たぶんそこらの普通の人が普通に生きていたらあまり経験し得ないような特異なことをこの時期まるっと経験した気がするぞい～まさかこんなとこに足運ぶことになるとは…的な所に行ったりまさかこんな人達が家に来ることになるとは…的なことだったり。猛暑の中、毎日出かけないといけない用事にも埋もった…先月ぐらいは首の不調（頚椎のギックリ首）で悩んでたけど暑さのせいか自分の持病的な体調不良（不整脈）も久々に出て…気づいたら体重2kgぐらい落ちてたｗお盆頃になってようやく、状況も体調も少しは落ち着いてきたかな？気温は全然落ち着いちゃいないが…暑すぎでも、まだ夏休み終わってないため大きい子から小さい子までの我が家は毎日やんややんや絶叫のカオスすぎて大変。そんなわけで、慌ただしすぎて世間の出来事が完全に浦島太郎。SNSなんかも2021年にメディアデトックスの一貫でやめてしまってたし、テレビもニュース（主要メディア）も元々見ないのもあってさらに浦島太郎。でも、SNSもニュースも中毒性があるものだったし一般の人が何か事件等が起きたらやれあーだこーだと社会や誰かに対して怒ったりご意見言ったりみたいなのがリアルやネットでわーわーわーわー拡大再生産していくパターンも、そういう風にSNSやニュースを通して大衆・感情・印象を操作されていたんだなーとも辞めてみて完全に理解した。ただの平和な暇人のためのエンターテイメントですよ。情報に触れていないとそもそもそういう軸に自分はいないので外の社会や人に対しての感情はほぼ無。というか自分の人生がそれどころじゃないからねただ、グレリセに関連する世界情勢の動きとかもあまり追ってられていないのは玉に瑕だけど…あでも米国債格下げの情報は見た…目先のあがった/さがった・何かがあった/無かったはあんま重要じゃないので。やはりだいぶ前からずーっと書いてるけど私の予想の通り、将来的に米の衰退・米ドル失墜の方向確定路線～まあ大方は予想通りの方向へ進んでいるのは間違いなさそう。鳴くまで待とうホトトギスです。※メインブログのほうは…今年も猛烈な忙しさと　トラブル・イレギュラーの連発で　それどころじゃなくなってて全然更新できてない…↓ぴえん世の中に関する情報や未来予測、時事や社会問題、プレッパー・サバイバルに関するブログ本館は、こちらでやってます。👇hnw - グレートリセット時代を軽やかに生き抜く・社会派サバイバルブログhttps://hnw.girls-lab.com/
25Jul
- いろいろありすぎて…ブログも夏休み
  いやー…いろいろありすぎて。。。お疲れ気味。すっごく楽しいことがあった一方で、超絶ガッカリしてしまうことがあるなどとてつもなく激しい波があることに疲弊中。書けないようなこと（家庭の恥的に）もいろいろで筆舌に尽くし難い。いよいよ子どもたちが今日明日から夏休みに入るのもあり夏休みは通院系もはちゃめちゃに忙しくなる～（歯医者、皮膚科、定期予防接種など含め）母の三回忌ももうすぐ。なんかなんでこんな忙しいんやろ？！と思う程のバタバタさ加減はなかなか収まらず…たまに一瞬だけでも、谷間のタイミングで「ちょっと時間出来たかな？」と思うような暇ができて、毎回「この先もこの調子でのんびり」を無駄に期待するのだけど、、、、ほんとにあっという間に巻き返されてしまいアレレー　となる。やっぱり子供のことがあれやこれや次から次へと問題勃発でわーわーわーわー　なって汗だくレベルに大変ですわ。。。。そう。我が家に受験生もいるしな…それもあるんだった。学校説明会やらなんやらにはるばる凸撃しまくり時期でもあります。ということで、こちらのアメブロもメインブログもしばしおやすみとなりそうです～♪子供が夏休みでも親は全然休みじゃないけどなこのご時世、人は自分用にフィルタリングされたタイムラインにサジェストされたものだけを見る時代なので1つのブログに足げく固定で通う人なんてほぼほぼ絶滅しかけているけど（笑）有り難いことにちびっとだけいらっしゃるようなので～、念のためお知らせでした。ではでは、また暇ができるときまで。✋
03Jul
- 工事、「首」のギックリなど
  今回もなんかごくフツ～な日記。修学旅行2連続年齢差の都合で1年に2名重なってしまった我が子達の修学旅行。ポツポツと3人いる子供のうち1人がいなくなるだけで、なんだか家が広々感じるし、静かでゆったりな感じ。いまはやかましい感じの子育て家庭の中にあっても、子供らが徐々に巣立っていくと、どんどんそんな感じになるんだろうな～と。あっという間だろう。ちなみに来年卒業・入学も2名重なってるので出費面が心配…工事（と掃除）に忙しいここ数年築40年の家に住んでいて色々ガタがきているので、去年から外回りや玄関の断熱工事やらとやってたけど、今年も春に宅内・宅外工事をしていたばっかり。そうこうしているうちに、大型のリフォーム補助金が出てるので、これからインフレで資材がガンガン値段UPしてく中だし、まだ政府に余裕があって1000億円単位で補助金がドカンとでてるうちにもうちょっと直そう！ということで更に工事（の見積もり）を進めていて…。↓住宅省エネ2023キャンペーン【公式】「住宅省エネ2023キャンペーン」の公式サイトです。jutaku-shoene2023.mlit.go.jp今日も業者が来訪したばかりでグッタリ。ただ、見積もりに見に来る＝家の中全部見る＝家めっちゃ綺麗にせねば、てのが毎度必要でｗ放っておいたら1日で子供に家中グチャグチャにされたり汚されたりが酷いので、これが一番大変なのであった…。首おかしくした先日ホルモン周期での首肩凝りや筋肉の過緊張などから、様々な自律神経症状の不調に見舞われたと書いたけど↓『更年期的不調は首・肩こり・背骨改善がミソ？』昨夜も今朝もまたメルカリ発送にバタバタ追われておりまする～😂そんな中、ホルモン周期真っ只中に、久々におとついから体調を崩し…しばらく無かったひどい頻脈＋目眩…ameblo.jpあのあと暫く首肩背中が凝りが続いたせいか、寝違えから首のギックリ腰みたいなのをやってしまった。。。運動不足だったり、柔軟性がなく腰痛持ちの人がギックリ腰になるみたいな感じで、首肩がガチガチのわたしはなんと首をギックリとやってしまった。右方向に首が回せなくなり…交通的に左右確認が難しくて大変💦食事をするぐらい（顎をあけると）もギーン！ときて激痛。数日経てすこし良くなってきたけどまだ不調が続くので、次のホルモン周期が来たらまたギーン！と凝るであろうから、今から心配だなぁ。※痛みは、こちらを試して劇的に緩和しました↓なんやかんやYoutubeのプロの知見にお世話になってる気が。【自分で30秒完結】寝違え3ステップ改善法【治療テクニック収録】自費治療の教科書を無料プレゼント中↓https://lp.medicalbook-j.com/yotsumanual_youtube（メルマガ登録もこちら）#寝違い #原因 #解決法【自分で30秒完結】寝違え3ステップ改善法松田圭太です。先生は寝違いでこんな悩みはないですか？・「寝違いの人き...www.youtube.comKindleアンリミテッドが3ヶ月無料人によって出てくるサービス違うのかもしれないけど…プライムデーの時期なので、私はKindleアンリミテッドが3ヶ月無料になっていたので無料期間だけ契約した。Kindleアンリミテッド、定価だと月980円なので…なんか定価だと契約する気が全くしない…「2ヶ月で99円」とかなんとか安い時だけ契約して本をたらふく読んで、キャンペーン期間が終わったら抜けるをケチケチ繰り返している。世の中に関する情報や未来予測、時事や社会問題、プレッパー・サバイバルに関するブログ本館は、こちらでやってます。👇hnw - グレートリセット時代を軽やかに生き抜く・社会派サバイバルブログhttps://hnw.girls-lab.com/
27Jun
- メルカリ売上と訃報（多死社会）・生前整理
  第一ウェーブは落ち着いた？メルカリ↑まだまだ頑張ってたメルカリ。一気に出品しまくったのもあって、この2週間毎日郵便ポストやコンビニ、宅急便ステーションなどを往復しまくる忙しい日々を過ごしてきたけど…とうとう、売上利益（手数料差し引き後）が5万を超えた～で、出品開始から2週間ぐらいで「すこし売れるペース落ち着いたかな？」と鈍化を感じているところだけど、それでもまだ1〜2件/dayぐらいはパラパラと売れる。これから所用で忙しくなる予定ができたため、メルカリのほうは新規出品や値下げで売り切るなどは一旦おしまいにし、暇できたらまた第二ウェーブをやろうと思ってる。そのぐらい、一旦メルカリは売れ始めるとスマホ通知→返信などにも縛られるし異様に忙しくなってしまうので、スケジューリング大事日本株高＆円高局面来るか？！メルカリ売上金（臨時収入）は、欲しかった物の資金になるなあってことで、ほしかったもの＝PC買い替えを検討してることを以前書いたけど〜前に書いたように、まだ円高＆輸入パーツ安になるのを様子見待ち😂↓※PCパーツは、為替の影響で如実に値段が変わるので…『PCの買い時はいつか？「円高」予想について』■怒涛の5月私用が忙しすぎた怒涛の5月も、もう終わろうとしている…月末に集中してしまった仕事の納品いくつかと、子供の行事いろいろ目白押しが過ぎ去れば、すこしは…ameblo.jp今日本株ブイブイになってきてるけど、これに加えて過去の例でいうと「ニクソンショック」みたいな感じのなにかのきっかけで円高にもなってくと以前から何度も書いてるけど予想していて…。今の円安は金利差によるもので、新興国みたいに価値がなく大暴落しているっていうような意味合いではないので。※通常は株高になると通貨安になるのがセオリーだけど、そのセオリーが崩れて株高で通貨高、のような局面金利差が解消されてくると1ドル80円とかの時代くるんでない？そうなると、超円高→輸入ものが安くなる→PC買い替えーというルートを期待してます（笑）でも、もうちょい時間かかるかな～グレートリセットも、すこし後ろ倒しになってる傾向にあるので…訃報が続く＆多死社会あまり楽しくない話題ではあるけど…とうとう余命わずかだった親戚が亡くなってしまったと連絡が来た。『叔父の余命＆超過死亡激増と、中今思想の藤井風』私の母が癌で2021年。母の兄が肝硬変で2022年。と、次々と亡くなった。今度は「母の弟」が癌で余命宣告受けたと先日連絡来た。何年も前から闘病していたものの…ameblo.jp弔電だ香典だお供えのお花だーであわあわワタワタしたけど…今回のおじさんは長年患っていた癌で亡くなり、別のおじさんは去年肝硬変で亡くなり、一昨年は実母が癌でなくなり…とここ数年毎年の訃報つづき。最近、NHKでも多死社会に関する内容を放送したらしい。これは私が前からブログに書いてきたこと。“多死社会” 年間死亡者過去最多の156万人火葬待ち12日間も | NHK【NHK】去年1年間に国内で死亡した日本人は156万人余りと、統計を取り始めて以降、過去最多となりました。今後も増え続け、2040…www3.nhk.or.jp去年書いたアメブロ記事や…↓『体弱ってる人多い説、多死社会は来つつある』2回めのコロナ感染騒動（夫のみ療養中）で、「家族の3食ご飯作るのえらい大変だ～」と思ってバタバタしてた我が家だけど…（大変なのそこ？）前回の記事に、未来予測…ameblo.jpメインブログでの「死」のまとめ記事↓【多死社会】で「死」が身近に？！昔の寿命は40代？死生観を塗り替えよう - hnw目次超過死亡10万人超え？！多死社会になってきているちょっと前まで40代が平均寿命？！（平均寿命グラフ）体調不良でわかる、「死」のこわさ「皇の時代」には、祖の人間が大量に亡くなる？ズバリ「死」とは何か。向かう先は“解脱”未来は死に方すら選べるようになる直近は、より「死」が身近にな...hnw.girls-lab.comまあ、陰謀だ・人口削減だーみたいな原因深掘り方面には行かないけどね。そこが問題なんじゃなくて、生き方のほうを問われている訳で、本質はそこだから。まだ続く遺品整理。生前整理…終活大事？！いや～しかしうちは夏に早くも母の3回忌が来る。亡き母の私物は時間をかけて、生前整理〜亡くなった直後も処分をしてきたけど、でも遺品整理は実はまだ終わったわけでない。「忙しいからあとにしよう」とざっくり管理してる遺品もまだあって、気づいたらもう手つかずの3年め。。。ってことで、最近でもメルカリで母の本などを売ったりしてた。もう、「物を見て・大事にして、思い出に浸る」とか「形見」とかいう時代でもないように思う。こういうこと思うと、自分の私物も最小限＆わかりやすくにしてたほうが絶対良い。終活始めるには、60〜70代・または80代・90代では体力的にキツいらしく、それは親を見てても思ったので。やろうやろうと思っても、若くないと気力や体力がついてこないわけですハイ。だからもう、40代50代で断捨離してったほうがあとあと良さそう。時間できるたびに、メルカリでコツコツ処分頑張ろう～世の中に関する情報や未来予測、時事や社会問題、プレッパー・サバイバルに関するブログ本館は、こちらでやってます。👇hnw - グレートリセット時代を軽やかに生き抜く・社会派サバイバルブログhttps://hnw.girls-lab.com/

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