なんぱちヨーガ　10月のスケジュールです。

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なんぱちヨーガ　10月のスケジュールです。 ぜひご参加くださいね(^^)/ 10月7日（月） 10月14日（月・祝） 10月21日（月） 10月28日（月） ●日時；毎週月曜日　19：00~20：30 ●場所；阿久津公民館　２Ｆ（群馬県高崎市阿久津町1035） ●参加費；1,500円（初回体験1,000円） ヨガはじめてさん大歓迎！ ゆっくりとした呼吸に合わせて、ご自身のペースで体を動かすやさしいクラスです。 呼吸法、瞑想も取り入れます。 難しいポーズはとりませんので、身体の硬い人でも大丈夫、安心してご参加ください。 男性の方もぜひどうぞ。 お子さま連れはご遠慮ください。 ●持ち物：ヨガマット（なければ大判バスタオルで代用可）・飲み物 ●お支払は現金で現地支払でお願いします。 ●お申込みはこちらまで☆彡　https://reserva.be/prana2022/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=f2eJwzNDA2MTYBAAQeATA ●阿久津公民館までの道のりはこちら　https://prana2022.amebaownd.com/pages/2899219/static #ヨガ #ヨーガ療法 #群馬ヨガ #高崎ヨガ #群馬県 #高崎市 #脂肪燃焼 #肩こり #腰痛 #頭痛 #膝痛 #坐骨神経痛 #糖尿病 #がん #高血圧 #コミュニティ #健康寿命 #集中力 #コミュニケーション能力 #体幹 #呼吸法 #マインドフルネス #友達作り #瞑想

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