マインド系
はい、私マインド系アラフォー女子です(キモイ)機嫌がいい人の考え方(プレジデント2026年7/31号)[雑誌]Amazon(アマゾン)私はどうしてもこういう自己啓発系な?本が好きなようで…自分に自信がなくて、これからの人生をどう過ごしていったらいいのかを悶々と考えてしまう時が多いので、こういう本に惹かれているのかなあと。。。このような内容に行きつくのは、・生活習慣(食事、運動、睡眠などについて)・思想、哲学機嫌のいい人はこれらがしっかりしている人になるのかと思いました。また、健康であることが幸せとイコールではないという記事もあり、いかにありのままの自分自身を受け入れられるかが重要であるとも書かれていました。私の場合は自分がどうしたらいいのかわからないという自分を受け入れろってことですね苦笑自分とか、ないから。 教養としての東洋哲学Amazon(アマゾン)こちらの本、あまりなじみのなかった東洋哲学を分かりやすく導いてくれます。自分迷子の人にはお勧めの本です(笑)身体を動かさないでぼーっとしていると悶々と考えてしまう時間が増えてしまうので、身体を動かしたり何か作業をするのも大切だなと思いまして、今日は久しぶりにお菓子を作りました山本ゆりさんのパンナコッタレシピです! 遅くなりました!!🙏 コーヒーパンナコッタ、デザートの中でトップクラスに簡単やのに抜群に美味しく作れるからほんまにオススメです!(2回目) なめらかな舌触りにコーヒーのほろ苦さが最高に美味しい。 コーヒーの代わりに紅茶のティーバッグを使ってミルクティーパンナコッタにしても絶品です🫖 pic.twitter.com/jhUAgypf1A— 山本ゆり(syunkon レンジは600W) (@syunkon0507) August 24, 2026Xより、、これ引用こんな感じで良いのか💦コーヒー牛乳が子どもたちの最近のお気に入りなので、コーヒー味作ってみました。凄く簡単で感動。。今日のおやつとして成功していますようにおわり