疲れやすい
息切れ
立ちくらみ・目眩
腹部の気持ち悪さ
食欲が無い
便秘気味
冷え性
首・背中・肩のコリ
イライラ
体が硬い
これらは、痩せている人の多くが悩む症状です。
特に食欲がない、小食の人は多いですよね。
私の友人は「タバコの煙が食事だ」などと言っていましたが、
「食べたかったけど食欲がなかっただけ」と、今では昔のことと語ってくれました。
私と彼が考え実践した結果、上に書いたことは全て直すことができるものでした。
「１人だったら絶対続いてない（笑）」
お前のおかげと言ってもらえたことが嬉しかった。
・・・
私は高校で吹奏楽をやっていました。
正直やる気はほとんどなかったです。
中学のときの友人に誘われた、それだけの理由でしたから。
・・・
でも、周りの励ましとチームとしての強制力ですよね。
サボり気味だった私は、11月から練習を始めて、本格的に練習に合流したのが翌年１月からでした。
強制されるのは嫌いなのですが、いまではやって良かったと思います。
コンクールもメンバーに入り、東北大会でイイところまで行きました。
何より楽器を吹くなんてこと中々出来ませんからね（笑）
結局１人だと、限界があるのではないかと私は思います。
それに意志の強さを保つのも難しいです。
だからパートナーというか、相棒というか、相方というか、そういう人が必要です。
できれば私が、あなたの相方になりたいです。
もちろん他の人でも構いません。
ちゃんと、太るための正しい知識を知っている人だったら大丈夫です。
ただ、「食べろ」とか「プロテインでも飲んでろ」とかいう人を
相方にするなら、私を相方にしてもらいたいです。
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部数は少ないですが、私は必要なことしか言いません。
もし、悩んでいるのなら１度見てもらいたいです。
では、また。