ご訪問
ありがとう
ございます
最近の雑誌祭り‥
ついていけてません‥(笑)
お友達が、
紫耀くん情報を
逐一教えてくれるので、
、どうにか、
把握してる、
あいかわらずの
ポンコツ‥です
キンプリが
表紙の雑誌もいっぱい‥
明日は
話題の美ST
一応、増刊号だけ
ポチったので
届くの楽しみぃ
すでに、
お写真を
お友達からいただき‥
悶絶ものですよねぇ
あの見事な腹筋、
国宝級
ですよねぇ～
ですよねぇ～腹筋といえば、
以前
ブログにも
書かせてもらったのですが
私、
カーブス通ってます
30分で
筋トレ、有酸素運動を
効率よくやれる
女性専用フィットネスです
30分という短さが
通いやすさでもあり、
仕事の昼休みでも、
さくっと行けちゃいます。
以前は
４０歳以上の
女性！と
進めてたようですが
今は
どの年代の方でも
welcomeのようです。
圧倒的に
高齢の元気な方が多くて
私が通ってるところは
最高齢が
９１歳
筋トレマシーンも、
ゆっくりやってらっしゃるし、
みなさん、
ご自分の体力に合わせて
やれるのもいいんです
。
。91歳の方にお会いすると
ありがたい気持ちになります
私もあと数十年！！
頑張らなくちゃ
って元気をもらってます
で、
カーブスの成果ですが‥
通い初めて
もうすぐ五年になります。
太ももの筋肉がついたかなぁ。
太っても、
カーブス真面目にいけば、
痩せやすくなったかなぁ。
が、
最近の暴食続きで、
カーブスも
逆らえない‥(笑)
ここは、
食事も気をつけつつ、
カーブス真面目にいきまぁす
カーブスで運動してると、
お腹どうにかしたいなぁ
紫耀くんの腹筋、
どうやったら、
あんな国宝級になれるのかなぁと
思うんですよぉ
。
。私も腹筋割りたいなぁ
↑無理無理‥
お友達にもらったお写真、
まじまじ眺めてますと、
１、２、３‥
あれ、
紫耀くんの腹筋、
８パックどころか、
10パックある？！
腹筋も見事だし、
表情も
ヤバイなぁ～
さて、
コンサートに向けて
↑まだ当たってないのに
体力作り、
しっかり
体作っておくぞぉ