前に書いたネタの記事で紹介した
お家でできるエクササイズについてですが、
久しぶりにヨガゆっくりできたので、詳しく載せたいと思いますっ
わたしが使っているアプリbeatfit
についてです
ヨガもだけど、ストレッチ、瞑想、筋トレ、エアロビクス、
あとはジムのランニングマシンやバイクで使えるクラスもある
久しぶりにゆっくりやるので
ヨガマット敷いて...やりました
こんな感じでトレーナーさんが
いるみたいにっ
笑
動画音ありです！音大きいかもしれないので注意してください
⚠︎⚠︎⚠︎動画は次の投稿に載せなおします
わたしが一番好きなハワイヨガ
のやつ
他にもいろんなクラスあります
私はテレビ画面にハワイの映像YouTubeで探してつけて
ハワイ気分楽しんでますww
こんなw
コロナ落ち着いたらハワイいくぞーって思いながらがんばろう
笑
あ、何度も言いますが、わたしはBeat fitの回し者でもないし
広告とかでもないですw
ただ自分が使っているアプリを
書きたくて投稿してるだけの人でーす
笑
とにかくわたしはジムやらヨガやら、
入会しにいってもほとんど行かなくなってしまうことも多くて。。。笑
月会費だけ払っている状態とか。。。
それはもうもったいないので
もうヨガは家でやりたいときにやろうって感じでこれ使ってました
そんなときこういうコロナ騒動でおうち時間増えたし
よかったなと思いました
本当にけっこうおすすめなのでおうちで運動不足でストレスな方は
ぜひっぜひっ
今日もスーパームーン見えるのかしら。
おやすみなさい
