アーティチョークでお肌をキレイに

先日、コーヒーで肌がキレイになるというブログを書いたのですが、その中でポリフェノールが大事なことがわかりました。

そこで、ポリフェノールとお肌の関係を調べてみた所、アーティチョークという植物にもポリフェノールが豊富に含まれていてお肌に良いという論文を見つけたので、ご紹介したいと思います。

アーティチョークとは、地中海地方で採れる植物で、ポリフェノール、イヌリン、ビタミン、ミネラルが含まれることから、栄養食品や治療目的に使われています。

そこで、この論文では、アーティチョークエキスのポリフェノールによる肌のアンチエイジング効果を検証しています。

薬としての効果がない普通のクリームと比較して、アーティチョークエキスを用いたクリームでは、肌のきめ細やかさが19.74%改善し、肌の弾力が11.45%改善していました。

さまざまな化粧品にアーティチョークエキスが含まれているものもありますので、一度成分表を確認してみてはいかがでしょうか？

もし、純粋にアーティチョークエキスだけを使う場合には、こういったものを買って、手作りコスメにするのも一つの手ですね。