ランチ

今日は、職場の同期の一番仲良くなった人と休日ランチに行った🚗

中華食べながら、会社の話したり、家庭の話ししたり

でも、最近、2時間位話すと喉が痛い

多分、喉の使いすぎる（仕事でもかなり使う）と使い方が悪いのが原因かなぁ。

のどケア、なにかいい方法ないか模索中