気軽にかんたん薬膳生活

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国際中医薬膳師で栄養士のichiyouがおうちにある食材を組み合わせて薬膳料理を作ります



ご訪問ありがとうございます。



季節や体調に合わせて


食材を組み合わせ


健康を維持できるような薬膳料理をご紹介しています。



普段の食事が薬膳に音譜


ぜひご一緒に体感してみませんか。

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