💖優しさ溢れるあなたへ💖
三日坊主…
いやいや、一日坊主だった私が
なんと、なんと、
3ヶ月も続けていることがあります！
それは…
それは…
「寝たまま10分体操〜🤸」
YouTubeで、Muscle Watchingさんとの
奇跡の出会いがあり
どんな体操も運動も長続きしない私を
褒めてあげられる日が訪れましたー🙌
洋服で隠れている部分が
年々…増し増し…
どうにかしないとー
と思うだけで
何も実行できずにいました
それが、この体操に出会い3ヶ月
毎日欠かさず続けています〜
目が覚めてすぐに、
布団の上でできること！
これが、私には合っていたようです❤️
3週間で、ウエストと太もも側面に
変化を感じました！
4週間で、ヒップ
5週間で、膝上
6週間で、太もも前面と内側
7週間で、つながっていたヒップと太ももに
くびれが出来、可愛いヒップが出来ました
洋服のサイズアップも覚悟していましたが
このままいけば
サイズダウンも夢ではありません
何より、3ヶ月続けていることで
自分に自信を持てるようになりました✨✨
鏡に映ったスタイルに
未来の姿を想像しながら
ワクワクしてまーす
💖すべてに感謝します💖