瞑想で癒された

大学の試験中、時間が余ったので

10分だけその場で瞑想

師匠には言えませんが

最近 ずっと おサボりしています。

以前 していた頃は 

毎日だったせいか

あまり効果を感じなかったというか

日々の変化が分からなかったが

久しぶりの瞑想は 凄く癒されました。

（多分 パワーが10から11になっても分からなかったけど

パワー0が1になったらハッキリ分かる感じ）

明日から また再開して

たっぷり癒されちゃおうと思います。