今日は不登校カウンセラーによる自立のための講演会を聴いてきました。
その中で大切な事は
『今をそのまま受けとめる』
未来や過去を問わない
現実逃避（ゲーム三昧や昼夜逆転など）も
今はそうするしかない心理状況だということを受けとめる
ワガママだと思える事も出来うる限り受けとめる
（受けとめることで子供は安心して自ら前に進める）
そして 自分の気持ちも受けとめる
否定的な気持ちに蓋をしない
イライラや不安はどこからくるのか？→
どうすれば解消されるのか？→
その裏に隠れた気持ちは？→
では どうすれば良いか？
（子供が学校に行かなくてイライラ→
学校に行ってほしい→
なぜ行って欲しいのか？→
子供に幸せな人生を送って欲しい→
安心出来る環境を提供する）など
自分の奥に隠れた気持ちに気付けば
どうすれば良いか どうしたいか見えてくる
イライラしてたらこじれるばかりで
時間ばかり過ぎていく
少しずつだけど 地味に前に進もう
そんなかんじの講演会で
改めて気付かされること満載でした。
以前よりイライラしなくなったけど
まだまだだなーと反省です。