ダイエット? | 農で癒しを トラウマ解放カウンセラー 藤生みき

農で癒しを トラウマ解放カウンセラー 藤生みき

・『国際メンタルフィットネス研究所』公認カウンセラー&エニアグラムフアシリテーター
・准看護師・美容師・調理師・健康管理士・不登校訪問支援カウンセラー・食育アドバイザー・野菜コーディネーター

普段は 農園にて子供たちの心のケアのお手伝いをさせていただいている農家のオバチャンです。

最近ダイエットのため卓球を始めました



マシーンでコンスタントにボールがくる
→リズミカルに腰をひねる
→ウエストが くびれる……はずウシシ

100球でバテバテショック

ラケットに当たるのは50球くらいアセアセ

そのうち ちゃんと返せるのは20球くらい笑い泣き

ダイエットの道は険しいぼけー