筋トレ？

今日は月一回のフラダンスの日


前回の振付を家で練習してたんですが、順番を間違えて覚えてました(*_*)


いきなり混乱




今年は腰を回す振り（アミ）を結構取り入れてるので、正直体がついていかない(>_<)


終わる頃には『久しぶりやな～』という位に汗かきました☆

ちょっとした筋トレな感じです(^_^;)


でもウエストに効くとの事なんで、頑張るぞ(≧ヘ≦)


年末に３キロ位痩せてたらいいな～