そんな歳頃…

先週の土曜日にインドネシアから帰ってきた、我が家の旦那さん

時差ボケもあるのか…１日寝ていました～

そのうえ…

お腹の調子も良くないらしく

今でも、トイレ🚾に行く回数が多い…

なかなか、環境の変化に体が慣れないみたいです

来週には、またロシアへ行く予定なんですが～

大丈夫かしら…

環境の変化に順応出来なくなってきた年頃…

旦那さんも、そんな歳なんですね～

まぁ…

私に出来る事は、あまりないけど…

出来るだけ、発酵食品を摂取するような食事作り
(腸にいいんです❗)

そして…ゆっくり休める環境作り

かなぁ～

後…１週間

体調が回復するといいなぁ～


そして…

私なんですが～

健診で指摘された血圧❗

今日、紹介状を持って病院へ行ってきました～

血圧以外にも脈拍も普通より速い為…

再度、血液検査

来週、検査結果がでてから詳しいお話をしてくれるみたいです

夫婦揃って…

ガタがくる年頃みたいです

気をつけないといけませんね❗

無理せず…健康第一を肝に命じて行こう～