最近、食べ始めた
『ふのり』

マクロビ教室の個人セッションで、勧められた食材なんですが…
どんな効果があるか、わからず~
調べてみました
食物繊維、亜鉛、ビタミンA・B・C、カルシウム、鉄、カリウム、タウリン、ヨウ素、マグネシウム
等々が含まれてます
便秘、高血圧、動脈硬化予防、貧血、代謝を上げる、肝臓・胆嚢疾患、糖尿病、疲労回復、骨粗鬆症、イライラなどのストレス、老化防止
などに効果があるみたいです

なんだか、万能な食材ですね~
見た目は、あまり美味しそうではないんですが…
食べると、結構…
美味しい
乾物をそのまま食べても~
美味しい~
味は、焼き海苔に似てるかな~
最近、おやつに食べたりしてます
息子の好きな味なので…
息子には、食べさせてません
ふのりも、安い物ではないので~
息子に食べさせたら、すぐなくなってしまう~
そんな、『☆ふのり☆』
凄いです~
頑張って、毎日食べよう
と、再度思いました
興味があったら、食べてみてください
『ふのり』

マクロビ教室の個人セッションで、勧められた食材なんですが…
どんな効果があるか、わからず~

調べてみました

食物繊維、亜鉛、ビタミンA・B・C、カルシウム、鉄、カリウム、タウリン、ヨウ素、マグネシウム
等々が含まれてます

便秘、高血圧、動脈硬化予防、貧血、代謝を上げる、肝臓・胆嚢疾患、糖尿病、疲労回復、骨粗鬆症、イライラなどのストレス、老化防止
などに効果があるみたいです


なんだか、万能な食材ですね~

見た目は、あまり美味しそうではないんですが…
食べると、結構…
美味しい

乾物をそのまま食べても~
美味しい~

味は、焼き海苔に似てるかな~

最近、おやつに食べたりしてます

息子の好きな味なので…
息子には、食べさせてません

ふのりも、安い物ではないので~
息子に食べさせたら、すぐなくなってしまう~

そんな、『☆ふのり☆』
凄いです~

頑張って、毎日食べよう

と、再度思いました

興味があったら、食べてみてください
