こんばんは～
【ダイエット日記】
初めの目標でありました
１０日間⏳️運動１時間💃
３週間あまり続いています～💃
ふくらはぎ🦵に確実に筋肉が....
動いているので代謝が上がったのか
汗の量半端ないです～
料理を作るにも
食事を取るにも
お着替えするにも
寝るにも....
何をするにも汗汗汗
汗汗それなのに..
体重が減りません～
それもそのはず！
ご飯が進む進む🍚
でもこれで良いのです💮
血管も太くなったと
主人に言われました( *´艸｀)
嬉しいです～
人間ドックの採血..毎年大変なんです💉
背中のお肉もスッキリ👙
お腹もほんの少し割れてきました( *´艸｀)
今のstyleに慣れてきたら
🍚も見直してみたいと思います～
かわいい妹からまたまた📦️届きましたもぉ～
ご飯のお供に重宝な物ばかり( *´艸｀)
和歌山の梅干しは
やっぱり最高～
離れていても心はいつも側に
妹に感謝
blogにお越し下さった皆様に感謝