前回の通院4/11から一ヶ月少々。
また漢方医院に行ってきた。
前回は風邪が続いており、鼻から喉へと体調不良が長かった。
現在は良くなって、少々ぶり返し。
先週早朝の自転車散歩が原因
GW期間は体調はイマイチ
自分⇨妻⇨息子と似たような風邪が続いた。
コロナ、インフルではなかったが皆長引いていた。現在は皆回復。
前回からは風邪も治り、体調は上向き。
気力、体力ともに回復方向。
ゆっくり漢方が効いている。
今回は喉の痛みが少しあったので、
処方変更
ツムラ137 加味帰脾湯 変わらず
ツムラ109 小柴胡湯加桔梗石膏 変わらず
ツムラ1 葛根湯 今回変更
いずれも1日3回、4週間の処方
109は扁桃腺や喉の痛みに
葛根湯は風邪諸症状や肩こりに
仕事は相変わらず無理をせず、必要分だけ淡々とこなす。
寝つきは良し。
夜に起きる事も少なくなった。
そういえば、以前はほぼ毎日眠りが浅く、すぐに起きたりトイレ行ったりだったが、
改善している。
集中力もやや上向き。
発症以前ほどには回復していないが、
ゆっくり回復していると思う。
そういえば、発症前の一年以上前にパソコンのタイピングミスが多くなって来たと感じていた。発症後から現在も似た感じ。
うつによる脳機能低下の影響だと思う。
この辺はあまり変化無し。
特にアルファベットを逆に打ち込んだりするので、脳内の認知機能が上手く働かない時があるのだろう。
他に気付いた点
・運動、筋トレをする意欲がやや出てきた
・趣味の作業をする意欲がやや出てきた
・疲れ易さは変わらず
・疲労の抜けは変わらず
体力的な低下は運動不足、日々の活動量の低下が続いていたのが原因だろう。