もう一段階踏み込んだお片付けをしていたら、
ちょこザップに入会することになった😉
まだ2日目だけど、
2日間、
1時間ずつ運動やっていたら
なんと、、、
腰痛がなくなった( ﾟдﾟ)
ここ2ヶ月くらい
布団で伸ばしてからでないと起きるのこわかった。
出っ張ってて触ると痛かった腰椎（椎間板？）が
元の位置に戻った。。
まさかの。
ウォーキングマシンで30分
ウエストねじりを意識しながら
やっていたから
腰椎が整ったのかもしれない😳
お片付けパワーすごい🥹✨
芋づる式に変化が起きている。
整骨院の回数券がもうすぐなくなるから、
そしたら、一旦辞める予定。
ご褒美的に行っていたマッサージも
行かなくて大丈夫な気がする。
①自分で運動
②自宅風呂
③スキンケア（スペシャルケアでなく、日々のスキンケアの積み重ね）
④たまに銭湯（強力ジェット全身当て＋塩サウナ）
でやってみよう。
美容院も次回の予約は、カットだけにした。
初めてかもしれない。
いつもカラーとカットのセットのクーポンを
リピートだったから。
美容師さんにどう思われるかも、気にしてた。
プリンだよ？カラーいいの？ケチるの？みたいな妄想。
前回、プリンが目立たないように
カラーリングはやめられるように
暗めのカラーにしてもらって
やめても大丈夫なの忘れてたよ。
毛先にたまった気をカットして
整えてもらおう🙂✂︎
サクッと行って帰れるの、気楽だな〜☺️
下の子自主休校したら、
同行しても大丈夫な美容師さん、さいこー！
なんか、マッサージにしても、何にしても、
自分のためにお金使ってるなー！って
思いたかったところがあるんだ。
お金使う＝自分を大事にしてる！いいこと！
循環！みたいな雑な感覚笑
形から入ろうとして服飾品とか、
手っ取り早く幸福感あげるための食べ物とか、は
なかなかシンプルにできなかった。
それで一時的に満たしていたから。
物やサービスに
救われたり、
元気もらったりして、
バランスとってた。
悪いことじゃないし、今もやってるけど☺️
スタッフさんとの交流や、いただくパワーも
好きですし✨
でも不思議なことに、
片付けて手放して
身軽になっていくにつれて、
「なくても大丈夫」
が大きくなっていく。
この先も楽しみ。ワクワクしてる。
なるべく自力で、
もっとシンプルにして
生きたい。
その上で、
また物やサービスをいただいたらきっと、
また違った感謝が
生まれそうな気がしているんだ✨
ご近所のおばあちゃんにいただいたどら焼き。
今日のおやつ♡
