2023.4.23

体重　55.3kg
朝：ハムチーズトースト、グラノーラヨーグルト、コーヒー
昼：もやしまぜそば、ワカメ豆腐スープ
夜：鮭茶漬け、つくねタレ、レタス、卵焼き、ブルーベリーバナナヨーグルトスムージー