2023.5.18

マキアレイベル　薬用クリアエステヴェール

 体重：55.2kg

朝：梅茶漬、ヨーグルト、コーヒー

昼：まぜそば

夜：鶏ももキャベツ塩炒め、椎茸とベーコンのソテー、キュウリと豆腐の冷たい味噌汁