昔から、
自分が深刻に悩んでる・困ってる事柄について、他人から「それぐらいで
」的に扱われることが多いように思う。
その度に、自分がおかしいのかな、気にしすぎなのかなと更に落ち込んできた。
実際におかしいのかもしれない。
敏感すぎるのかもしれない。
HSPだからその自覚はある。
だけど、大事なのは「自分がどう感じるか」だと思う。
他人にとって不快ではないことでも、自分が不快だと思えば不快。
気になるものは気になる。
「気にしない」なんてそうそうできるもんじゃない。
逆に、多くの人が気にしてることでも自分が気にならないならそれでOKなわけだし。
自分の感覚を大事にしていこう。