お久しぶりです。
気付けば1ヶ月以上空いてました。
こんな感じのブログですが、またマイペースに書いていけたらと思ってます。
先月、大腸内視鏡検査を受けました。
めちゃくちゃ大変な検査だから本当はやりたくないけど、潰瘍性大腸炎になってから毎年受けなきゃいけなくなって。
この1年間、お腹が痛む事はあっても下してはなかったので大丈夫だと思っていたのですが、思いっきり炎症を起こしてました…。
去年と一昨年の結果は寛解期だったので、ショックすぎてブログを書く気力が湧きませんでした。
今も引きずってます。
病気になった事自体未だに受け入れられてないんだから、そりゃ引きずるよね。
そして、病院を変えてから初めての検査だったのですが、検査担当が下手すぎて激痛でそれも病んだ。
色々ありえない。
他にも検査担当がいるらしいので、来年は絶対他の人にしようと決めてます。
今度はどうか上手い人でありますように。
今回の結果について「絶対にこれ」という答えはないけど、
・ストレス(ここ数ヶ月、職場の悪い変化やらがあったので)
・食生活(よく噛まずに食べてしまう癖があったり、食べ過ぎてしまったりする事も多かったので)
この辺りが主な原因かなと思ってます。
こういうのと向き合うのは本当につらい。
でも、改めて初心に立ち返ったというか、大事なポイントを再確認できたような気がします。
この1ヶ月は、お腹に優しい食事を徹底してお酒も飲まずで(偉すぎ)2㎏痩せました。
今は少しずつ外食やお酒をOKにして、だんだんと食生活を戻していってます。
ある程度気を付けつつ、食事を楽しみたい。
指定難病の更新手続きも、先日書類を出し終わったのでとりあえずホッとしてます。
用意しなきゃいけない書類が多かったりで、毎年かなりめんどくさいんですよね…。
病気の事はもちろんだけど、生きていくのは大変だとつくづく思います。
嫌なこと、苦しいこと、許せないこと、納得いかないこと、悔しいこと、悲しいこと、めんどくさいこと…
日々いろんな事がある中で、生きていこうという気持ちを保つのは本当に難しい。
でも、何かしら楽しみを見つけながら何とかやっていかなきゃ。