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波乗り×→ジム
波なしday続いておりマッスル
それに比例して
あんまし体調もよくなく
禁酒もどうやら３週間近く続ぃちゃって
とうぶん激しぃ運動を控ぇめ中なゆるリズムです
しか～し
毎日ゆっくりとストレッチorヨガで
すっかり運動した気分になってマスが・・・
そんな中 とあるチラシ
に引かれて
スポーツクラブの無料体験に行ってきました
筋トレマシ～ンたちとスイミングは残念ながらスル～し
ソフトヨガのスクールにぉ邪魔して来ました
先生がキレイだし 声もイイ声してらっしゃる
目を閉じて聞きながらだから心地いい
言われるがままに動いていたら体がグングン伸びてく気が
やっぱ自己流より少しは教わりに来ようかな
