【Spaへマッサージに行った翌日❗️】
初めてのマッサージの
お店へ行く。
足もダル重だったし何より
薬量を減薬して、
副作用で肩こり凄かったのが、
（その後だんだん慣れてくる）
減らしてもいきなり
肩こりに悩まされる💦
1週間ほど経ち
よし！ここらでマッサージへ
と思い立ち行く事に
いつもの行きつけは、
サヌールと言うエリアの
マッサージspa
ここウブドのMasでは
初めてのマッサージへ行く
知人が先に行って
まあまあとコメント
悪く無いなら
Let's goときたが、
そもそもバリニーズマッサージは、
オイルで優しく
皮膚表面のリンパを流すトリートメント
そこに少しの指圧
それがメインのはず
しかしココは、
腕を背中まで引っ張り
腕を上げ伸ばしと
タイ古式並み🇹🇭
これはちょっと、、、
と思ってるうちに
終わったので
黙って受けたが、
やはりリラックスは無く
勿論寝れずでした。
そして帰って
夜寝るが目が覚めて
深夜の血圧測る
あちゃー🙃
そして、
日中は身体が本調子でないなと
思いながらも
47分歩いて
身体に貢献するも
寝る前もそうだったけど
上がる時って
体の中に何か動いている様な
そんな感覚
どないも出来ないので
寝るけど
案の定寝て２時間で
目が覚めて
トイレ行きたく
トイレ行く。そして検圧（念の為と）
そうしたら今日
うあぁ💦これは血管に刺激ある数字💦
10分が145
20分後115
30分後108/61（64）と
30分で大体落ち着くのだけど、
眠い🥱
多分寝たら上がるだろうなと思いながら
寝る
２時間半弱後⏰
目が覚めてあっ多分な😅と
トイレ行って後、検圧
でもグリップを20回し
悪あがき
すると
133
そんな高く無い
8分後
121
落ちた〜😭
もうね、バランス崩したら
5〜7日
多分こんな深夜起きの
寝不足生活に落ち着くまで
なると思います…
もう嫌だー
今度からマッサージ合わなかったら
勿体ないけど途中やめるか
手技変えて貰おうっと‼️
あー
今日イミグレ行くのに
こんな寝不足嫌だ
でも現在6:15
後１時間だけ
神様寝させて下さい🙏
起きた後
血圧落ち着いてます様に🙏
ではもう少し
おやすみなさい😴💤