血管を強くする食べ物、長芋を毎日食べる日々
私は元々爪が弱く、幼い頃は
母に『あんたの爪は固い！』と
言われ、固い爪は良く無いのかな？
なんて思ったりしたものです！
しかし‼️
爪が弱いと言うことは、
他も弱いと思うのです。
例えば、
粘膜や血管。
喉は元々弱く扁桃腺も大きく
風邪では良く高熱を出しました（幼少期）
そこから、
長芋を毎日食べる様にし。
以前は、
二枚爪になりその為、
顔を引っかいたり、
服に引きつりを作ったり😭
そんな嫌な思いをしてたのが、
長芋を食べ出して、
爪が割れない‼️
二枚爪にならない♪
心なしか、弱々しい爪が
硬くなって来てる💪✨
凄い‼️
長芋パワー👍
今までは、
短尺、カツオとお醤油
ポン酢などで食べてましたが、
もう飽きてくるので、
色々と工夫し、
長芋を美味しく食べる
調理法を考えて
毎日美味しく食べてます
また調理法をここでも載せたいと思います
キレイなシーグラスを見つけました♡
皆様、
今日も心穏やかに過ごせます様に🍀