私、二日酔いしないんです
なぜかって、
簡単な、二日酔い対策をしているからです
私の知り合いに、アルコール一切体が受け付けない人がいます。
飲んだら大変な事になります。
またある人は麦茶感覚でビールをぐいーっと、美味しそうに飲む人もいます。
皆さんはどんなタイプですか?
梅雨が明ければより一層ビールもおいしい季節。
美味しく楽しく飲んで、二日酔い知らずで翌日を迎えたいですよね。
二日酔いになると、
*頭痛
*だるさ
*吐き気
*食欲不振
*筋肉痛の症状が出る方もあります
お酒を飲むと血糖値が急上昇
肝臓への急激な負担
糖化によるあなたの体の老化が早まるって知ってましたか？
物言わぬ臓器が、何か言いたそうです
お酒にはウコンやシジミが良いってよく聞きますよね。
それ以外でも、二日酔い予防に
お酒を飲む前の空腹を避けるととても良いです。
例えば「脂肪」が良いです
*バターやオリーブ油
*くるみ等のナッツ類
*オイル入りドレッシングがかかったサラダも良いですね。
この脂肪は、胃や腸に膜を作り、アルコールの急激な吸収を抑えてくれます。
ちょっとした工夫で大きな差になること間違いなしです。
２４時間働いてくれている身体。改めてすごいな～と感じます。
今日も感謝と共に元気に過ごせますように
なぜかって、
簡単な、二日酔い対策をしているからです
私の知り合いに、アルコール一切体が受け付けない人がいます。
飲んだら大変な事になります。
またある人は麦茶感覚でビールをぐいーっと、美味しそうに飲む人もいます。
皆さんはどんなタイプですか?
梅雨が明ければより一層ビールもおいしい季節。
美味しく楽しく飲んで、二日酔い知らずで翌日を迎えたいですよね。
二日酔いになると、
*頭痛
*だるさ
*吐き気
*食欲不振
*筋肉痛の症状が出る方もあります
お酒を飲むと血糖値が急上昇
肝臓への急激な負担
糖化によるあなたの体の老化が早まるって知ってましたか？
物言わぬ臓器が、何か言いたそうです
お酒にはウコンやシジミが良いってよく聞きますよね。
それ以外でも、二日酔い予防に
お酒を飲む前の空腹を避けるととても良いです。
例えば「脂肪」が良いです
*バターやオリーブ油
*くるみ等のナッツ類
*オイル入りドレッシングがかかったサラダも良いですね。
この脂肪は、胃や腸に膜を作り、アルコールの急激な吸収を抑えてくれます。
ちょっとした工夫で大きな差になること間違いなしです。
２４時間働いてくれている身体。改めてすごいな～と感じます。
今日も感謝と共に元気に過ごせますように