週明けはなかなか忙しい汗汗

今日の夕食は、みんな大好きドキドキトンペイ焼きにしましたアップアップかなりの勢いでチビザイル完食してました(^_^;)汗汗

私はいつもの夕食メニューで、今日もdietできましたニコニコ

ABSもして今半身浴中温泉

今日は…

体重マイナス6.2㌔
体脂肪マイナス6%!!

体重は昨日より1㌔増だけど体脂肪が動きました~アップアップアップ体脂肪下がるとき、いつも一回体重増えてから、そのあと体重も下がりますダウンダウン脂肪が筋肉に変わってるのかも…ニコニコ月一の日も近いので、あまり期待はしませんニコニコ

明日も頑張ろうアップアップアップ