週明けはなかなか忙しい

今日の夕食は、みんな大好き
トンペイ焼きにしました
かなりの勢いでチビザイル完食してました(^_^;)

私はいつもの夕食メニューで、今日もdietできました
ABSもして今半身浴中
今日は…
体重マイナス6.2㌔
体脂肪マイナス6%
体重は昨日より1㌔増だけど体脂肪が動きました~

体脂肪下がるとき、いつも一回体重増えてから、そのあと体重も下がります
脂肪が筋肉に変わってるのかも…
月一の日も近いので、あまり期待はしません
明日も頑張ろう




今日の夕食は、みんな大好き





私はいつもの夕食メニューで、今日もdietできました

ABSもして今半身浴中

今日は…
体重マイナス6.2㌔
体脂肪マイナス6%

体重は昨日より1㌔増だけど体脂肪が動きました~







明日も頑張ろう


