ダイエット3か月

ＡＢＳとカロリー制限を始めて3ヶ月経ちました


結果は………………


体重マイナス５キロ
体脂肪マイナス３％


続けてて良かった(;_;)

これからも、リバウンドしないダイエットを頑張りま～す